Ngoài các lý do như: bụi bẩn, ăn uống không hợp lý, thay đổi nội tiết tố… thì thức đêm cũng là một trong những thủ phạm khiến mụn trứng cá mọc nhiều hơn. Do đó, muốn trị mụn trứng cá có hiệu quả, chớ nên thức đêm.
Trị mụn trứng cá: Làm sao để thức đêm mà không lo mụn?
Trị mụn trứng cá cần sinh hoạt khoa học
Có thể thấy, muốn hạn chế bị mụn trứng cá thì cũng đồng nghĩa với việc hạn chế hoặc không thức đêm. Bởi lẽ, thức đêm làm nhịp sinh học của cơ thể thay đổi, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây hại cho làn da. Tuy nhiên, hiếm có ai trong đời không có 1 lần thức đêm. Vậy nếu bắt buộc phải thức đêm, bạn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ sau đây:
- Rửa mặt trước khi đi ngủ:Ban đêm là lúc các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh điều đó dẫn tới việc các tuyến bã nhờn không được thông thoáng, rất dễ gây mụn. Do đó, nếu buộc phải thức đêm, trước khi đi ngủ bạn nên rửa lại mặt với nước sạch để loại bỏ chất nhờn do căng thẳng, thức đêm tạo nên.
- Một cốc sữa trước khi đi ngủ là thượng sách: Có một điều chắc chắn rằng thức khuya sẽ làm tiêu tốn rất nhiều năng lượng, khiến cơ thể bị đói. Do đó, một cốc sữa ấm tức thời sẽ bổ sung dinh dưỡng cho co thể đồng thời giúp da mịn màng hơn. Khoa học chỉ ra rằng, tryptophan chứa trong sữa sẽ giúp cơ thể thư giãn và ngủ ngon hơn. Và bạn cũng biết rồi đấy, một giấc ngủ chất lượng tương đương với một làn da sạch mụn.
- Sử dụng kem thảo dược để chăm sóc da và trị mụn trứng cá: Bên cạnh các biện pháp giúp hạn chế mụn trứng cá từ bên trong, thì cần thực hiện cả cách chăm sóc da từ bên ngoài. Song song cả 2 cách để đem lại hiệu quả tối ưu. Một trong những sản phẩm bôi ngoài được tin tưởng hiện nay là kem thảo dược Azacné. Thành phần chính có chứa trong Azacné là cao neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) kết hợp cùng với lô hội, sài đất, ba chạc… có tác dụng điều trị các loại mụn trứng cá. Vì các dược liệu này có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch bã nhờn và se khít lỗ chân lông, từ đó ngăn chặn mụn hình thành và phát tác nặng hơn.
.png)
