Câu hỏi: Sau khi điều trị mụn trứng cá thì tôi bị rất nhiều vết thâm mụn. Bạn tôi nói là bị thâm mụn cũng cần kiêng ăn khá nhiều thứ mới mau mờ được vết thâm. Vậy, bị thâm mụn thì không nên ăn gì để giúp làm mờ thâm mụn ạ? (Minh Thư- Hà Nội).
Trả lời:

Chào bạn! Mặc dù mụn có thể đã hoàn toàn biến mất trên gương mặt bạn, nhưng các vết thâm do mụn để lại sẽ vẫn còn, chúng gây ảnh hưởng nhiều đến tính thẩm mỹ. Nguyên nhân là do lượng melanin sản sinh để bảo vệ làn da bị tổn thương cao hơn, từ đó khiến da của bạn trở nên sẫm màu. 

Thời gian trung bình để sản sinh tế bào da mới, làm mờ thâm mụn là từ 4 – 6 tháng. Tuy nhiên, quá trình làm mờ thâm sẹo do mụn còn bị ảnh hưởng bởi thói quen ăn uống của bạn. 

Vet-tham-mun-anh-huong-nhieu-den-tham-my.webp

Vết thâm mụn ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ

Để da được phục hồi, mờ thâm mụn thì bạn không nên ăn những thực phẩm dưới đây:

Trứng

Khi vùng da bị mụn bắt đầu lên da non thì bạn không nên ăn trứng để tránh tình trạng da bị loang lổ, không đồng màu với các vùng da xung quanh. 

Hải sản

Những đồ hải sản như tôm, cua, cá biển,… dễ gây ngứa rát, dị ứng và khiến vết thâm sẹo do mụn chuyển biến xấu hơn, vì vậy đây là các thực phẩm bạn cần hạn chế dùng nếu đang bị thâm mụn.

Đồ cay nóng, giàu chất béo

Những đồ ăn chứa nhiều gia vị cay nóng hay chất béo cần phải được loại trừ trong thực đơn của người bị thâm mụn. Bởi những thực phẩm này có thể kích thích các phản ứng sưng viêm, khiến làn da dễ bùng phát mụn hơn và làm vết thâm mụn lâu lành.

Thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản

Các loại đồ hộp đóng gói sẵn, cà muối, dưa muối, đồ khô… thường chứa nhiều chất bảo quản không tốt cho cơ thể cũng như làn da, khiến da trở nên xấu xí, dễ nổi mụn và để lại vết thâm sau mụn.

Đặc biệt, một biện pháp giúp khắc phục mụn trứng cá, ngăn ngừa thâm sẹo hiệu quả là dùng kem bôi trị mụn từ thảo dược thiên nhiên như Azacné. Với thành phần chính là dịch chiết Neem kết hợp với nhiều loại thảo dược khác như: Sài đất, hoàng liên, ba chạc,... kem Azacné là một công thức hoàn hảo, giúp trị mụn và vết thâm hiệu quả.

Nếu bạn cần tư vấn gì thêm, hãy để lại thông tin chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp.

Chúc bạn sớm lấy lại được làn da sáng mịn!