Xin bác sĩ tôi bị mụn trứng cá đã lâu. Trong thời gian bị mụn, tôi có sử dụng rất nhiều phương pháp trị mụn nhưng hiệu quả không đáng kể. Đầu năm nay, tôi có người bạn mách cho sử dụng kem trị mụn Azacné. Tôi mua về sử dụng thì thấy hiệu quả vô cùng, mụn sạch, da mịn và sáng hơn. Tuy nhiên, tôi được biết, muốn ngăn chặn mụn trứng cá ngoài việc dùng kem Azacné thì cần phải thay đổi chế độ ăn uống. Nhưng tôi không biết chế độ dinh dưỡng như thế nào là phù hợp cho người có làn da bị mụn như tôi. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi!
Trả lời:

Chào Thu Hương,

Mụn trứng cá tuy không gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng gây khó khăn trong việc giao tiếp xã hội vì làm người bệnh mất đi sự tự tin. Bạn chủ động tìm tới các biện pháp trị mụn là rất đáng hoan nghênh. Ngoài ra bạn còn chú ý theo dõi phản ứng của da đối với từng cách chữa trị để thay đổi và chuyển sang sử dụng kem trị mụn Azacné kịp thời là đúng đắn. Như bạn đã biết thành phần chính có trong Azacné là chiết xuất từ neem (tên gọi khác là cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) tác dụng tốt cho việc kháng viêm, kháng khuẩn cũng như trị mụn. Cụ thể đã mang lại hiệu quả cho trường hợp của bạn.

tri-mun-trung-ca-hieu-qua-khong-chi-trong-doi-vao-thuoc

Trị mụn trứng cá hiệu quả không chỉ trông đợi vào thuốc

Để có làn da sạch mụn, chế độ dinh dưỡng phù hợp, khoa học là vô cùng quan trọng. Như bạn đã biết, nếu chế độ dinh dưỡng không đúng thì cũng đều kích thích khiến mụn tái phát nhanh chóng. Do đó, tôi khuyên bạn nên lưu ý một số điểm sau đây:

  1. Lựa chọn rau xanh là thực phẩm chính trong các bữa ăn hàng ngày. Ưu tiên uống nước và hạn chế dùng các chất kích thích có thể gây mụn như: cà phê, rượu…
  2. Hạn chế ăn mặn, hãy duy trì khẩu vị ăn vừa, không quá nhạt cũng không quá mặn vì ăn mặn có thể gây viêm nhiễm làm mụn mọc nhiều thêm.
  3. Rửa mặt để giữ sạch da tuy nhiên không nên rửa mặt quá 2 lần/ ngày.
  4. Sử dụng các loại kem trị mụn có nguồn gốc thiên nhiên như kem thảo dược Azacné như bạn đang dùng.