Chào chuyên gia, cháu là nữ, 24 tuổi. Cứ tới gần kỳ kinh nguyệt là da của cháu lại nổi mụn sưng viêm ở vùng cằm. Tái đi tái lại khiến cằm cháu lúc nào cũng có vết thâm trông rất xấu. Xin chuyên gia cho biết cháu nên làm gì để cải thiện tình trạng này ạ.
Trả lời:

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Với câu hỏi của bạn về mụn trứng cá, xin trả lời bạn như sau: 

Mụn trứng cá xuất hiện mỗi khi gần tới kỳ kinh nguyệt thì rất có thể bạn đang bị tình trạng mụn nội tiết. Đặc điểm của loại mụn này là sưng viêm dai dẳng, tái đi tái lại nhiều lần, càng gần kỳ kinh nguyệt mụn càng xuất hiện nhiều. Vị trí của mụn nội tiết thường ở khu vực cằm, dưới cằm, góc hàm. Các mụn này khó đáp ứng với các loại bôi trị mụn thông thường như: BHA/AHA, Benzoyl Peroxide.

Mụn nội tiết xuất hiện khi nội tiết trong cơ thể có sự thay đổi. Sự rối loạn nội tiết trong cơ thể khiến dầu và bã nhờn tiết ra nhiều, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Các vi khuẩn gây mụn bám vào lượng dầu này và sinh sôi nảy nở trên bề mặt da, từ đó khiến mụn nội tiết xuất hiện.

Có 2 nguyên nhân chính gây rối loạn nội tiết và hình thành mụn nội tiết đó là:

Do thói quen sinh hoạt hàng ngày: thường xuyên không vệ sinh da mặt sạch sẽ, chế độ ăn nhiều đường, dầu mỡ và sử dụng ít rau xanh, trái cây, thường xuyên thức khuya, uống ít nước.

Do mất cân bằng nội tiết trong cơ thể: 

  • Tâm lý căng thẳng trong thời gian dài gây suy giảm hoạt động của tuyến thượng thận, làm mất cân bằng của hormone khiến lượng cortisol tăng cao.
  • Dậy thì, mang thai, tới kỳ kinh nguyệt hoặc tiền mãn kinh dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố androgen và estrogen.
  • Dùng thuốc tránh thai hoặc thuốc gây rối loạn chuyển hóa và hình thành mụn.

Do vậy, muốn cải thiện tình trạng mụn nội tiết bạn phải giải quyết các nguyên nhân từ bên trong, kết hợp với trị mụn bên ngoài. 

  • Hạn chê sờ nắn, cạy, nặn mụn.
  • Tránh đồ uống có cồn, chất kích thích, uống nhiều nước
  • Có chế độ sinh hoạt phù hợp. 
  • Sử dụng các sản phẩm đường bôi có hiệu quả kiểm soát và trị mụn nội tiết như dẫn xuất Retinol, Azelaic Acid, kháng Androgen hoặc Dapson.
  • Làm sạch da, dưỡng ẩm và bôi kem chống nắng.

Kiên trì thực hiện trong vòng 8-10 tuần bạn sẽ thấy được kết quả. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về mụn trứng cá, hãy nhắn tin hoặc gọi tới số hotline 0916.755.060 để được giải đáp chi tiết. Chúc bạn có làn da khỏe đẹp.