Mụn trứng cá sẽ trở thành “dĩ vãng” nếu bạn sử dụng thường xuyên 3 loại thực phẩm sau đây. Hãy lắng nghe những chia sẻ của Heather Williams – một nhà văn trẻ đến từ Nam Carolina (Mỹ) trong bài viết này!
3 thực phẩm được Heather Williams lựa chọn để ngăn ngừa mụn trứng cá
Heather Williams chia sẻ, cô luôn tin rằng những gì chúng ta ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ tới vẻ đẹp của làn da. Thực tế, khi cô sử dụng một số thực phẩm giúp ngăn ngừa mụn thường xuyên thì làn da đã có những thay đổi rõ rệt. Sau đây là 3 loại thực phẩm mà Heather Williams luôn ưu tiên trong chế độ ăn uống của mình.
1. Cải bó xôi
Có rất nhiều thực phẩm màu xanh lá cây giúp ngăn ngừa mụn trên da và một trong số đó là cải bó xôi (rau chân vịt, rau bina).
Cải bó xôi rất giàu chất diệp lục, giúp loại bỏ các vi khuẩn, độc tố trong hệ tiêu hóa và máu. Nếu chúng không được đào thải ra ngoài thì rất dễ gây mụn trứng cá trên da. Bên cạnh đó, cải bó xôi còn chứa vitamin A tự nhiên đóng vai trò quan trọng giúp chống lại mụn.
Cải bó xôi giúp ngăn ngừa mụn trứng cá trên da
2. Cá hồi
Heather Williams cố gắng ăn chay thường xuyên. Tuy nhiên, cô luôn lựa chọn ăn cá hồi mỗi tuần 1 lần. Lý do mà cô đưa ra đó là cá hồi rất tốt cho sức khỏe của làn da, tim mạch và giúp tâm trạng tốt hơn.
Heather Williams chia sẻ, cá hồi Alaska chứa lượng thủy ngân thấp nhưng lại có hàm lượng chất béo omega 3, protein cao, giúp tăng cường collagen cho làn da và chống viêm. Tất cả những yếu tố này chính là “chìa khóa” giúp đánh bại mụn trứng cá.
3. Cà rốt
Nếu bạn đang muốn ăn một thực phẩm ngọt thì hãy thử lấy vài củ cà rốt! Heather Williams cho biết cô ăn cà rốt thường xuyên để chăm sóc da. Cà rốt rất giàu vitamin A ở dạng beta carotene – Đây là một vũ khí mạnh mẽ giúp chống lại mụn trứng cá.
Theo Heather Williams, việc ăn cà rốt thường xuyên ít nhất trong 1 tuần sẽ giúp bạn giảm đáng kể mụn trên da. Hơn nữa, một lợi ích khác mà bạn không thể phủ nhận là: cà rốt rất ngọt ngào và bạn sẽ không bao giờ phải lo lắng nó gây mụn trứng cá như đường, đồ ăn vặt hay thực phẩm ăn nhanh…
Ăn cà rốt thường xuyên cũng là cách trị mụn hiệu quả
Ăn uống khoa học kết hợp sử dụng kem thảo dược – Giải pháp giúp bạn cải thiện mụn trứng cá
Từ kinh nghiệm thực tế của mình, Heather Williams đã mách bạn một cách trị mụn rất đơn giản đó là duy trì chế độ ăn uống khoa học với những thực phẩm hữu ích như cải bó xôi, cà rốt, cá hồi… Tuy nhiên, đây là cách trị mụn từ bên trong cơ thể. Để da được sạch mụn, bạn cần kết hợp chữa trị cả bên trong và ngoài. Nhằm cải thiện từ bên ngoài, trực tiếp trên da, bạn nên lựa chọn một sản phẩm kem bôi trị mụn chứa thành phần từ thiên nhiên. Và cái tên được nhắc đến đầu tiên đó là kem thảo dược Azacné.
Được tin dùng bởi rất nhiều người bệnh và chuyên gia da liễu trong hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, kem Azacné có thành phần chính là dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) kết hợp cùng lô hội, sài đất… Azacné mang tới một chiến lược toàn diện trong hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Đó là diệt tận gốc vi khuẩn gây mụn, xóa mờ những vết thâm, sẹo do mụn và ngăn chặn không để bệnh tái phát. Chính nhờ sự hoàn thiện trong cơ chế cải thiện mụn này mà Azacné thích hợp dùng trong mọi giai đoạn từ phòng ngừa, ngăn chặn mụn tái phát. Dù bị loại mụn trứng cá nào như mụn bọc, mụn đầu đen, mụn cám… thì kem Azacné cũng sẽ giúp bạn trị mụn tận gốc và sớm lấy lại làn da sạch mụn. Kem chứa thành phần thảo dược, rất an toàn cho da nên người bệnh có thể yên tâm dùng lâu dài.
Những đánh giá từ Tiến sĩ Vũ Thị Khánh Vân trong video sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của kem thảo dược Azacné:
Cuộc chiến với mụn trứng cá sẽ sớm chấm dứt nếu bạn ưu tiên lựa chọn 3 loại thực phẩm mà Heather Williams đã chia sẻ kết hợp thoa kem thảo dược Azacné hàng ngày. Hãy thực hiện ngay hôm nay để không còn lo lắng về mụn bạn nhé!
Nếu có thắc mắc về mụn trứng cá hay sản phẩm kem bôi trị mụn Azacné, bạn hãy gọi tới tổng đài 18006104/ DĐ (ZALO/VIBER): 0902207112 để được tư vấn nhanh nhất.
Tuấn Minh
.png)
