Căng thẳng thần kinh (stress) không trực tiếp gây ra mụn trứng cá trên da nhưng được xem là yếu tố thuận lợi gây bệnh. Vậy khi bị mụn trên da do căng thẳng thần kinh, bạn cần làm gì? Hãy thực hiện ngay 5 bước đơn giản sau đây để xóa sạch mụn bạn nhé!
5 cách hay giúp bạn loại bỏ mụn trứng cá trên da
- Bạn có thể lựa chọn sản phẩm chứa thành phần là axit salicylic hoặc benzoyl peroxide. Các sản phẩm này sẽ giúp giảm chất nhờn và loại bỏ tế bào da chết khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Bạn nên áp dụng phương pháp này từ 4 đến 8 tuần để thấy được hiệu quả.
- Hãy đi ngủ vào một giờ nhất định và đủ giấc mỗi đêm. Giấc ngủ ngon là một công cụ hữu ích giúp giảm căng thẳng thần kinh. Ngủ đủ giấc còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, từ đó có thể chống lại các vi khuẩn gây mụn trứng cá trên da.
Ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn loại bỏ mụn trứng cá trên da
- Tập thể dục thường xuyên và hãy tắm ngay sau đó. Các hoạt động thể chất như đi bộ, chạy, tập thể dục nhịp điệu, yoga… sẽ giúp bạn hạn chế căng thẳng thần kinh nhưng chúng khiến bạn đổ nhiều mồ hôi hơn. Mồ hôi kích thích mụn trứng cá phát triển và có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Do đó, bạn hãy buộc gọn tóc khi tập luyện và cần tắm rửa sạch sẽ sau đó.
- Hãy thư giãn tâm trí và cơ thể với phương pháp thiền, các bài tập trực quan hoặc thư giãn cơ bắp. Bạn có thể mua đĩa CD hướng dẫn tập luyện và thực hiện hàng ngày.
- Để diệt vi khuẩn gây mụn trên da, một giải pháp đang được nhiều người áp dụng hiệu quả là dùng kem thảo dược Azacné. Kem có thành phần chính là dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) kết hợp với các thảo dược khác như: lô hội, sài đất… Sản phẩm giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trên da, cải thiện tất cả các loại mụn trứng cá thường gặp như mụn cám, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn ẩn dưới da… Đồng thời, Azacné còn rất hiệu quả trong việc làm mờ vết thâm sẹo do mụn và ngăn chặn bệnh tái phát. Nhờ có thành phần thảo dược nên kem Azacné rất an toàn với da và người bệnh yên tâm dùng trong thời gian dài.
Rất nhiều người đã sạch mụn trứng cá nhờ duy trì sử dụng kem Azacné hàng ngày. Trường hợp của chị Nguyễn Thị Oanh (Hà Nội) trong video sau đây là một điển hình:
Cuộc sống bận rộn với nhiều lo lắng có thể khiến bạn căng thẳng nhưng đừng để nó ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như vẻ đẹp làn da. Hãy học cách cân bằng cuộc sống, tăng cường vận động và thực hiện chế độ sinh hoạt hợp lý! Bên cạnh đó, duy trì sử dụng kem Azacné hàng ngày cũng là cách đơn giản giúp bạn xóa sạch mụn trên da.
Nếu có thắc mắc về mụn trứng cá hay sản phẩm kem bôi trị mụn Azacné, bạn hãy gọi tới tổng đài 18006104/ DĐ (ZALO/VIBER): 0902207112 để được tư vấn nhanh nhất.
Tú Vy
.png)
