Chăm sóc làn da bị mụn là một điều chẳng dễ dàng chút nào, đặc biệt vào những ngày đông lạnh, việc chăm sóc làn da này lại càng trở nên khó khăn. Tuy nhiên với những bí quyết nhỏ sau đây sẽ giúp bạn gái chăm sóc tốt hơn cho làn da bị nổi mụn của mình trong tiết trời hanh khô này.
Thay đổi loại sữa rửa mặt
Bạn không nên sử dụng loại sữa rửa mặt trong những ngày hè để rửa mặt trong những ngày đông. Bởi lẽ thời tiết giữa mùa đông và mùa hè có sự khác biệt nhau nên có những tác động khác nhau lên làn da.
Uống đủ lượng nước cơ thể cần
Nước là thành phần cực kỳ quan trọng trong cơ thể, thêm vào đó nước còn có tác dụng giúp làn da được căng, láng, mịn. Thiếu nước sẽ khiến da dễ bị nổi mụn hơn rất nhiều. Hơn thế nữa, vào những ngày mùa đông, do thời tiết hanh khô nên lượng nước cơ thể bạn sẽ cần nhiều hơn so với bình thường.
Các chuyên gia khuyên bạn nên uống khoảng 8 cốc nước mỗi ngày để phòng tránh tình trạng da bị khử nước. Ngoài ra, bạn có thể uống bổ sung các loại nước hoa quả và nên tránh các loại đồ uống có chứa nhiều cafein và cồn.
Nên uống khoảng 6 - 8 cốc nước mỗi ngày
Bảo vệ làn da khi đi ra ngoài
So với mùa hè thì mùa đông thường là mùa có ít nắng hơn, vì thế nhiều người cho rằng khi đi ra ngoài những ngày mùa đông không cần thoa kem chống nắng cũng như không cần "nguỵ trang" bằng áo chống nắng, khẩu trang, găng tay... Tuy nhiên, thực tế đã chỉ ra rằng ngay cả những ngày trời râm không có ánh nắng thì các tia cực tím từ mặt trời vẫn hoạt động mạnh mẽ và tích cực gây hại cho làn da. Vì thế, dù là mùa đông hay mùa hè khi đi ra ngoài bạn cũng cần hình thành thói quen thoa kem chống nắng và nhất là đừng quên mang theo những "vật bất ly thân" như khẩu trang, bịt mặt, nón mũ rộng vành.
Hơn nữa, bảo vệ làn da khi đi ra ngoài vào những ngày đông là cách đơn giản và hiệu quả để tránh khô nẻ cho làn da vì nó hạn chế được tối đa việc tiếp xúc của làn da với gió bấc và sương muối.
Sử dụng kem dưỡng da
Mùa đông là thời điểm rất thích hợp cho bạn sử dụng các loại kem dưỡng da, bởi lẽ mùa đông da bạn sẽ ít tiết ra mồ hôi hơn so với những ngày mùa hè.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi lựa chọn các loại kem dưỡng da mùa đông, bạn không nên lựa chọn những loại kem có chứa nhiều dầu, vì đó chính là thủ phạm khiến làn da trở nên nhờn bóng hơn, là môi trường thuận lợi để mụn trứng cá phát triển. Thay vào đó, bạn nên chọn những loại kem dưỡng da có bổ sung nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C.
Không rửa mặt với nước quá nóng
Nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá hỏng kết cấu của làn da, làm làn da bị khô, thậm chí là bị ngứa. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể dùng nước ấm vừa tay để rửa mặt chứ không phải là nước quá nóng.
Không nặn mụn
Một nguyên tắc quan trọng khác mà bạn gái cần ghi nhớ đó là không nên nặn mụn, cho dù những nốt mụn đó khiến bạn khó chịu đến đâu. Mụn chứa rất nhiều vi khuẩn, chính vì thế khi bạn nặn nó vỡ ra, vi khuẩn có thể lây lan và thấm qua các lỗ chân lông khác, kết quả là một nốt mụn khác sẽ được hình thành nhanh chóng.
Chế độ ăn uống phù hợp
Không những chăm chỉ rửa mặt và dưỡng ẩm da, để đối phó với làn da hay nổi mụn, bạn gái cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống: hạn chế những đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, tăng cường ăn rau xanh và trái cây. Chất dinh dưỡng và vitamin có nhiều trong các loại rau, củ, quả ít nhất cũng sẽ khiến cho làn da của bạn trông tươi tắn hơn (ngay cả khi có mụn).
Lưu ý:
- Rửa mặt ngày hai lần vào lúc sáng thức dậy và tối trước khi đi ngủ bằng xà phòng trung tính. Không nên nặn mụn hay chà xát vùng bị mụn. Không nên úp mặt, nhất là vùng mặt bị mụn, xuống gối khi ngủ vì sự tiếp xúc của da với gối có thể làm mụn lan rộng. Ăn ngủ điều độ, ngủ sớm và ngủ đủ giấc. Luôn giữ tinh thần vui vẻ, tránh bị ức chế hay căng thẳng. Tránh ăn nhiều đồ cay, nóng hay đồ có nhiều dầu mỡ. Không dùng quá nhiều chất kích thích như trà đặc, cà phê, rượu.
- Trong chế độ ăn uống thường ngày, cần tránh ăn những loại thức ăn dễ gây kích ứng nổi mụn như ớt, tiêu, hải sản và hạn chế các loại thức ăn có nhiều chất béo để giảm quá trình tăng tiết bã nhờn. Làm việc và sinh hoạt điều độ trong môi trường trong lành cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp da luôn đẹp.
Với những bí quyết nhỏ trên hi vọng sẽ giúp các bạn gái có một làn da đẹp mịn màng!
Hà An
.png)
