10 người bị mụn trứng cá tuổi trung niên thì có đến 9 người mắc phải 5 nguyên nhân này. Và đối với một số người, đây là lần đầu tiên họ bị mụn trứng cá. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn “vạch mặt” những “thủ phạm” chính gây ra mụn trứng cá tuổi trung niên và đưa ra biện pháp giúp bạn kiểm soát mụn trứng cá hiệu quả.
5 “thủ phạm” chính khiến mụn trứng cá “bùng phát” ở tuổi trung niên
1. Rối loạn hormone
Sự biến động bất thường về nội tiết tố trong cơ thể là một trong những yếu tố lớn nhất khiến làn da của bạn xuất hiện mụn trứng cá ở tuổi trung niên. Các loại hormone như estrogen, progesterone và testosterone là thủ phạm. Những kích thích tố này thường bị rối loạn trong giai đoạn bắt đầu tuổi dậy thì, mãn kinh hoặc trong thời kỳ mang thai. Đó chính là lý do vì sao khi ở độ tuổi trung niên bạn vẫn có thể bị mụn trứng cá. Androgens (một nhóm các hormone giới tính nam như testosterone) làm tăng sản xuất bã nhờn dư thừa trong da của bạn, gây bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá. Nếu kích thích tố của bạn không cân bằng với các kích thích tố nữ như estrogen và progesterone, điều này sẽ dẫn đến việc cơ thể sản xuất thừa dầu trong các tế bào da của bạn.
5 nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá tuổi trung niên
Đối với một số người, họ sử dụng thuốc tránh thai để kiểm soát sinh sản bằng cách làm tăng các hormone nữ như estrogen và một dạng progesterone tổng hợp đồng thời cân bằng việc sản xuất các kích thích tố nam như androgen. Điều này có thể sẽ làm giảm mụn bằng cách làm giảm sản lượng dầu dư thừa. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc ngừa thai lâu dài lại có thể gây ra một số tác dụng phụ khác đối với khả năng sinh sản và gây ra một số vấn đề khác về da.
2. Căng thẳng kéo dài
Như chúng ta đã thảo luận ở trên, sự biến động nội tiết tố là một trong những thủ phạm chính dẫn đến mụn trứng cá tuổi trung niên. Khi chúng ta bị căng thẳng, chúng ta giải phóng các hormone. Sự gia tăng testosterone làm cho các tuyến dầu của bạn tạo ra nhiều hơn, làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn xảy ra ở lỗ chân lông trên da, khiến cho mụn nhọt hình thành.
Vì vậy, giảm mức độ căng thẳng trong cuộc sống của bạn càng nhiều càng tốt cũng là biện pháp giảm thiểu nguy cơ bị mụn trứng cá tuổi trung niên. Tập thể dục, yoga, thiền định và các bài tập thở là những công cụ tuyệt vời để giúp giảm căng thẳng hiệu quả. Tập thể dục có hiệu quả đặc biệt trong việc phá vỡ cortisol trong máu, giúp giải phóng endorphins và serotonin, từ đó làm giảm mức độ hormone căng thẳng của bạn. Ngoài ra, việc đổ mồ hôi trong quá trình luyện tập sẽ giúp loại bỏ các tạp chất và dầu thừa cũng giúp làm thông thoáng lỗ chân lông cũng như làm sạch da. Thiền định và sử dụng các bài tập thở, nghe nhạc, tắm và massage là những mẹo nhỏ giúp tâm trí của bạn thư giãn, giảm căng thẳng.
3. Bạn đang sử dụng sai sản phẩm chăm sóc da
Điều quan trọng là phải chú ý đến các thành phần trong sản phẩm chăm sóc da của bạn, phải biết loại da của bạn và tìm hiểu sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Nếu bạn thấy đột nhiên bị mụn trứng cá, hãy kiểm tra lại xem bạn có đang sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da mới nào không? Hãy chú ý đến vùng da bạn sử dụng loại mỹ phẩm mới đó. Nếu mụn trứng cá xuất hiện trên vùng da dùng mỹ phẩm thì đó chính là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá của bạn. Hãy ngừng sử dụng sản phẩm này trong một thời gian để theo dõi làn da của bạn. Nếu sau khi ngưng sử dụng, làn da của bạn được cải thiện đáng kể, hãy loại bỏ sản phẩm đó và những sản phẩm có thành phần tương tự vĩnh viễn. Điều quan trọng là bạn cần nhận biết được loại da của mình và lựa chọn phương thức chăm sóc da phù hợp.
4. Chế độ ăn uống
Một số loại thực phẩm đã được nghiên cứu và được biết là gây ra phản ứng viêm trong cơ thể và da của bạn. Điều này thường xảy ra với các loại thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa như bánh mì trắng, kẹo, thức ăn chiên, kem, nước ngọt và bất kỳ thứ gì khác có thành phần chính là đường - làm tăng lượng insulin trong cơ thể, tăng thêm tình trạng viêm và dễ gây ra mụn trứng cá.
5. Các yếu tố môi trường
Các yếu tố môi trường khác có thể góp phần vào mụn trứng cá như thay đổi loại bột giặt hoặc chất tẩy rửa và không giặt ga gối có thể ảnh hưởng đến da của bạn. Không làm sạch điện thoại trong thời gian dài cũng tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập vào da của bạn và gây mụn. Sự thay đổi của thời tiết như nóng hơn hoặc lạnh hơn, làn da của bạn sẽ cần phải thích nghi với các sản phẩm chăm sóc da thích hợp để giúp giữ cân bằng tốt nếu không da cũng dễ bị nổi mụn. Ngoài ra, chất lượng không khí rất quan trọng đối với da. Nếu bạn đang ở nơi có nhiều bụi bẩn trong không khí, nó sẽ khiến lỗ chân lông của bạn có thể bị tắc và làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá. Nếu bạn đang ở trong một khu vực như vậy thì điều quan trọng là phải làm sạch làn da của bạn trong suốt cả ngày và tẩy da chết thường xuyên.
Trị mụn trứng cá tuổi trung niên có khó không?
Mụn trứng cá tuổi trung niên thường khó cải thiện hơn và dễ để lại di chứng như sẹo thâm, sẹo lồi do làn da lúc này đã bị lão hóa và các tổn thương thường khó hồi phục hơn lứa tuổi dậy thì. Bởi vậy, việc cải thiện sớm và ngăn chặn sẹo do mụn trứng cá ở tuổi trung niên là vô cùng cần thiết. Để giúp tiêu diệt mụn trứng cá tuổi trung niên hiệu quả và không để lại sẹo, các chuyên gia da liễu hàng đầu hiện nay khuyên bạn nên lựa chọn những sản phẩm đã được chứng minh tác dụng, có nguồn gốc từ thiên nhiên và được nhiều người sử dụng. Hiện nay, nổi bật nhất trong dòng sản phẩm này đó chính là kem thảo dược Azacné. Azacné hỗ trợ điều trị hiệu quả với mọi thể mụn trứng cá: Mụn đầu đen, mụn cám, mụn mủ, mụn đầu trắng, mụn bọc,… Cơ chế tác dụng của sản phẩm là làm giảm viêm, se nhân mụn, đẩy mụn lên thì kem còn giúp làm mờ vết thâm, sẹo.
Azacné có thành phần chính là cao neem (Azadirachta indica – một dược liệu có nguồn gốc từ Ấn Độ, di thực về Việt Nam với tên gọi là xoan Ấn Độ) đã được sử dụng làm thuốc hàng nghìn năm và được nhiều công trình nghiên cứu khoa học khẳng định tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, nhanh liền sẹo, trị mụn,… Neem kết hợp cùng các dược liệu khác có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm và tái tạo da, sạch lỗ chân lông, mờ vết thâm nám như: Lô hội, nghệ, sài đất, ba chạc, hoàng liên,… Azacné đã trở thành một công thức độc đáo, an toàn, giúp tẩy sạch mụn trứng cá và các loại mụn nói chung một cách nhanh chóng, dưỡng da, tái tạo da, làm mờ sẹo, giảm thâm nám, giúp làn da trở nên sáng mịn.
Kem thảo dược Azacné – Giải pháp an toàn cho da
Cảm nhận của khách hàng
Chia sẻ của chị Nguyễn Thị Thanh Hằng (TP.HCM): Chấm dứt bế tắc vì mụn trứng cá chỉ sau 1 tháng
Đánh giá của chuyên gia
Chuyên gia Trần Thị Thanh Nho phân tích tác dụng của Azacné trong hỗ trợ điều trị mụn trứng cá:
Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin cần thiết giúp bạn có thêm kiến thức trong việc phòng và cải thiện mụn trứng cá tuổi trung niên. Và đừng quên sử dụng kem thảo dược Azacné hàng ngày để ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả.
Quý độc giả có thắc mắc về bệnh, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006104/ DĐ (ZALO/VIBER): 0902207112 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
Hồng Hoa
.png)
