Mụn trứng cá ở má là vấn đề khá phổ biến ở cả nam và nữ, đặc trưng bởi các nốt mụn đỏ, viêm, sưng và đau. Việc chữa trị mụn là không hề đơn giản bởi tình trạng này rất dễ tái phát. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho các bạn một số mẹo giúp ngăn ngừa cũng như là kiểm soát tình trạng mụn trứng cá ở má tại nhà.
Cải thiện mụn trứng cá ở má hiệu quả nhờ những mẹo đơn giản sau đây!
Mụn trứng cá ở má nói riêng và mụn trứng cá nói chung thường rất cứng đầu, không dễ gì loại bỏ được một cách dễ dàng, thế nhưng bạn có thể ngăn ngừa cũng như là cải thiện mụn thông qua một số mẹo đơn giản mà cực kỳ hữu ích sau đây.
1. Giặt chăn mền sạch sẽ
Thông thường, mụn trứng cá là do sự tích tụ của bụi bẩn, dầu và các mảnh vụn làm tắc nghẽn lỗ chân lông theo thời gian. Trong khi khu vực hình chữ T ở mặt (khu vực bao gồm trán, mũi và cằm) thường dễ bị dầu, má thường có xu hướng khô hơn. Bạn có biết rằng chăn mền bạn nằm có thể là một yếu tố góp phần vào việc gây ra tình trạng mụn trứng cá ở má của bạn. Trong một khoảng thời gian ngắn, gối, chăn mà bạn nằm trở thành nơi trú ngụ của nấm, vi khuẩn, bụi bẩn, phấn hoa và nhiều chất gây dị ứng khác. Trong khi đó, chăn, gối là vật mà bạn luôn chạm vào mặt, cổ và tóc của bạn khoảng 7 giờ mỗi đêm. Cũng có thể, dầu từ tóc của bạn sẽ tiếp xúc với khuôn mặt, làm cho vấn đề với những người có da nhờn trở nên tồi tệ hơn.
Bạn nên giặt khăn trải giường, vỏ gối ít nhất một lần một tuần để duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá. Nếu bạn có mái tóc dài, buộc nó lên để tránh tiếp xúc với mặt, má, cổ và lưng của bạn.
Giặt chăn mền thường xuyên giúp ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá
2. Tránh chạm tay vào mặt của bạn
Bạn nên tránh chạm tay vào mặt của bạn càng nhiều càng tốt. Trong suốt cả ngày, bàn tay là nơi tập trung các loại chất bụi bẩn và chất gây dị ứng do chúng ta chạm vào bàn phím, nhà bếp hay sử dụng điện thoại. Tránh sờ tay lên cằm và má.
3. Làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt hoặc dung dịch tẩy trang dịu nhẹ
Nhiều người phản ứng quá mức với mụn trứng cá bằng cách chà xát mặt nghiêm trọng và đây là một sai lầm. Da trên khuôn mặt rất nhạy cảm nhất vì thế hãy nhẹ nhàng với nó. Bạn nên sử dụng những loại sữa rửa mặt hoặc tẩy trang dịu nhẹ với làn da, tránh sự kích thích và viêm bằng cách đối xử với làn da của bạn nhẹ nhàng hơn.
Lựa chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ với làn da có thể giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá
4. Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn
Nếu bạn bị mụn trứng cá, chế độ ăn uống của bạn có thể góp phần vào việc gây ra tình trạng này. Kết hợp những thói quen này trong chế độ ăn uống của bạn để giúp loại bỏ mụn trứng cá của bạn.
Giải quyết chứng khó tiêu
Khó tiêu là dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn đang vật lộn để xử lý thực phẩm đúng cách. Bạn có thể thiếu nước, chất xơ hoặc vi khuẩn đường ruột để tiêu hóa thức ăn. Điều này có thể gây viêm, nguy cơ dị ứng thực phẩm, và khó chuyển hóa đường dẫn đến làm tăng insulin và từ đó khiến vi khuẩn tăng sản sinh trên da. Vì thế, bạn nên ăn nhiều chất xơ và thực phẩm có chứa lợi khuẩn như sữa chua.
Giảm lượng đường bạn ăn vào
Như đã đề cập ở trên, đường đã qua chế biến có thể gây tăng sự phát triển của vi khuẩn trên da, từ đó tăng nguy cơ mọc mụn trứng cá ở má. Bạn nên giảm lượng đường, carbohydrate chế biến sẵn và thay thế bằng chất làm ngọt tự nhiên như mật ong.
Hạn chế ăn đường chế biến có thể cải thiện tình trạng mụn trứng cá
Ăn nhiều rau xanh
Vitamin và khoáng chất có vai trò thiết yếu đối với sức khỏe của làn da. Các chất như vitamin E hoặc axit béo omega - 3 góp phần vào việc sản xuất các mô của da và loại bỏ tình trạng viêm trên da. Vì vậy, ăn nhiều rau xanh có thể làm cho làn da của bạn khỏe mạnh hơn và phòng tránh được mụn trứng cá.
Giải pháp an toàn, hiệu quả từ thảo dược giúp đẩy lùi mụn trứng cá
Như vậy, dù mụn trứng cá có cứng đầu đến đâu, bạn cũng có thể loại bỏ nó một cách dễ dàng thông qua một số mẹo đơn giản bên trên. Ngoài ra, do tình trạng mụn trứng cá ở má rất dai dẳng, dễ tái phát, chính vì vậy xu hướng sử dụng sản phẩm thảo dược trong cải thiện mụn trứng cá đang được rất nhiều người quan tâm.
Điển hình cho dòng sản phẩm chuyên dành cho người bị mụn trứng cá hiện nay đó chính là kem bôi mụn Azacné. Đây là sản phẩm duy nhất trên thị trường tác động lên cả nguyên nhân và triệu chứng, đáp ứng đầy đủ cả 3 mục tiêu trong hỗ trợ điều trị mụn trứng cá:
- Với các thành phần từ các thảo dược quý như neem, sài đất, hoàng liên, ba chạc có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, ức chế vi khuẩn P.acnes – chủng vi khuẩn gây mụn trứng cá.
- Ngăn chặn hình thành sẹo, vết thâm: Sản phẩm có chứa lô hội, sài đất có tác dụng làm nhanh liền sẹo, thu nhỏ vết loét.
- Giảm tỉ lệ mụn trứng cá tái phát: Với các thành phần kháng khuẩn giúp làm sạch làn da, hạn chế vi khuẩn phát triển, giảm tỷ lệ mụn trứng cá tái phát.
Kinh nghiệm được chia sẻ từ những người đã cải thiện được mụn trứng cá nhờ sản phẩm Azacné
Chị Nguyễn Thị Thu Thủy (sinh năm 1969, ở 11C đường Nguyễn Trãi, phường Yên Đỗ, thành phố Pleiku, tỉnh Gia Lai) bị mụn từ khi còn là thiếu nữ. Sau hơn 1 tháng sử dụng, da mặt chị trở nên láng mịn, vết thâm nám mờ hẳn đi và không còn để lại dấu vết của mụn.
Mời độc giả cùng xem thêm chia sẻ của những người đã cải thiện được mụn trứng cá nhờ sản phẩm azacné TẠI ĐÂY!
Đánh giá của chuyên gia
Azacné đã đáp ứng đầy đủ 4 mục tiêu trong hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Hãy lắng nghe phân tích của chuyên gia Phạm Văn Hiển trong video sau:
>>> Xem thêm đánh giá của chuyên gia về tác dụng trị mụn trứng cá của Azacné
Hy vọng bài viết đã cung cấp cho độc giả một số mẹo đơn giản để giảm nhẹ cũng như là ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá ở má, đặc biệt là giải pháp giảm mụn hiệu quả an toàn từ sản phẩm thảo dược. Đừng quên sử dụng Azacné để có một làn da mịn màng, không tỳ vết nhé!
Quý độc giả có thắc mắc về mụn trứng cá, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006104/DĐ (ZALO/VIBER): 0902207112 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
Phương Thùy
.png)
