Trang tin tức

Mùa xuân đến là dịp mà tất cả chúng ta xúng xính đón tết, bạn gái nào cũng mong muốn có một làn da đẹp mịn màng, tươi sáng để tự tin hơn cho những khởi đầu mới. Những bí quyết với cách chăm sóc da đơn giản sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng có được điều đó.

Làn da của bạn xuất hiện mun trung ca "đáng ghét". Để tránh chúng mọc nhiều hơn bạn nên chú ý đến những thực phẩm sau nhé!Nghêu: i-ốt : hoặc đồ ăn mặn kích thích mụn phát triển nhanh hơn. Và không may là trong thành phần của nghêu lại rất nhiều i-ốt.Đồ chiên: ngấm rất nhiều dầu, một trong những hợp chất quan trọng nhất cho mụn trứng cá phát triển. Muốn da bớt mụn trứng cá, các món chiên nên được giảm bớt tối đa.Tôm: là thức ăn rất giàu dưỡng chất, tuy nhiên tôm không tốt cho làn da những người dễ bị nổi mụn, cần hạn chế.

Hoa quả tươi là liều thuốc quý báu có lợi cho sức khoẻ của bạn. Dùng hoa quả tươi mỗi ngày sẽ giúp bạn có một làn da đẹp, kháng được bệnh tật. Các loại trái cây dưới đây chính là ""thiên thần"" của bạn.

Trứng gà giàu protein có công dụng dưỡng da tốt. Lòng đỏ giàu vitamin A. Đây là chất chống oxy hóa, có tác dụng ngừa mụn và chống lão hóa.

Ăn gì để trị mun trung ca?

Những loại quả chứa acid citric và vitamin C có thể “tẩy” sáng làm da sạm màu của bạn. Tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách, chúng cũng sẽ làm da bạn thêm mỏng và gây mẩn đỏ với người có da nhạy cảm.

  Làn da có thể phản ánh tình trạng sống và tình trạng cơ thể của con người. Bạn muốn có làn da mịn màng, hồng hào, giàu tính đàn hồi thì phải coi trọng việc điều chỉnh ăn uống điều dưỡng, để đạt "bổ dưỡng bên trong, đẹp bên ngoài".