Lựa chọn 4 thực phẩm trong danh sách sau đây, bạn sẽ sớm loại bỏ nỗi lo về mụn trứng cá. Hãy xem 4 thực phẩm đó là gì và nó mang lại những lợi ích nào cho da của bạn!
4 thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa mụn trứng cá
1. Quả hạnh nhân
Hạnh nhân không chỉ là một nguồn axit béo thiết yếu mà còn rất giàu chất chống oxy hóa, giúp cho làn da, mái tóc khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn trứng cá. Đồng thời, hạnh nhân còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, chống nhiễm trùng. Bởi vậy, hạnh nhân luôn được ghi danh đầu tiên trong danh sách những thực phẩm giúp trị mụn trên da.
2. Chất xơ
Chất xơ có mặt trong các thực phẩm như rau lá xanh, yến mạch, táo, lê, cam… Thường xuyên ăn những thực phẩm chứa nhiều chất xơ sẽ giúp bạn chống lại sự hình thành mụn trên da, làm lành những thương tổn do mụn để lại.
3. Nước
Nước luôn cần thiết cho sức khỏe của làn da cũng như góp phần ngăn ngừa mụn trứng cá. Hãy uống thật nhiều nước (2 lít nước/ngày)! Điều này sẽ giúp đào thải các chất có hại làm ảnh hưởng tới vẻ đẹp làn da, ngăn ngừa mụn hình thành.
4. Đậu tương
Đậu tương là thực phẩm rất giàu protein, giúp duy trì độ đàn hồi của da, giảm sự xuất hiện mụn trên da. Bên cạnh đó, sử dụng những thức uống từ đậu tương còn giúp bạn giảm căng thẳng thần kinh, tránh béo phì, duy trì một lối sống tích cực. Đây cũng là những yếu tố tiền đề giúp hạn chế mụn trứng cá.
Sử dụng đậu tương thường xuyên giúp ngăn chặn mụn trứng cá trên da
Hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả bằng kem thảo dược Azacné
Bên cạnh việc tăng cường lựa chọn 4 loại thực phẩm trên trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, để trị mụn bạn cần nhờ tới sự trợ giúp của kem bôi ngoài da Azacné. Đây là giải pháp trị mụn đang được nhiều người áp dụng hiệu quả hiện nay.
Với thành phần chính là dịch chiết neem (xoan Ấn Độ, cây sầu đâu) kết hợp cùng lô hội, sài đất… kem Azacné mang tới một quy trình cải thiện mụn xuyên suốt bao gồm: diệt vi khuẩn gây mụn ẩn nấp dưới da, chữa trị tất cả các loại mụn trứng cá; xóa mờ vết thâm, sẹo và ngăn chặn mụn quay lại. Sản phẩm đáp ứng được đầy đủ những mong muốn của người bệnh mà lại rất an toàn nên có thể dùng lâu dài.
Tác dụng của Azacné đã được minh chứng bằng thực tế nhiều người sử dụng hiệu quả. Trường hợp của chị Nguyễn Thị Oanh (Hà Nội) trong video sau đây là một điển hình:
Hãy ưu ái lựa chọn 4 thực phẩm trên kết hợp thoa kem Azacné hàng ngày, bạn sẽ thấy “xóa sổ” mụn trứng cá không hề khó chút nào!
Nếu có thắc mắc về mụn trứng cá hay sản phẩm kem bôi trị mụn Azacné, bạn hãy gọi tới tổng đài 18006104/ DĐ (ZALO/VIBER): 0902207112 để được tư vấn nhanh nhất.
Thanh Thảo
.png)
