Dinh dưỡng cho người bị mụn trứng cá

Có một điều chắc chắn rằng, hễ khi nào mụn trứng cá xuất hiện là độ tự tin của bạn lại giảm xuống một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể giữ phong độ của mình bằng cách “kết thân” với một vài loại thực phẩm tốt cho da, được bật mí ngay sau đây!

Mới đây, một đề tài nghiên cứu được công bố trên tập san của Viện Hàn Lâm Khoa học Hoa Kỳ về da liễu (Journal of the American Academy of Dermatology) đã khuyến cáo rằng, khi điều trị mụn trứng cá người bệnh nên hạn chế uống sữa. Bởi sữa sẽ làm tình trạng mụn trứng cá nặng hơn.

Dưa hấu là hoa quả có tính mát, giúp giải nhiệt cơ thể rất tốt. Bên cạnh đó, nhiều chị em còn tận dụng dưa hấu để làm đẹp, trị mụn trứng cá rất hiệu quả. Một trong những cách giúp dưa hấu phát huy tối đa hiệu quả đối với việc làm đẹp đó là đắp mặt nạ.

Lá trà xanh chứa chất chống ôxy hóa vì vậy rất tốt cho da, giúp da ngăn ngừa lão hóa, làm sạch và ngừa mụn. Do đó, một trong những cách trị mụn trứng cá hiệu quả mà nhiều người đang áp dụng là sử dụng lá trà xanh khi chăm sóc da hàng ngày.

Trang điểm giúp bạn trở nên tươi tắn và rạng ngời hơn. Nhưng việc trang điểm kéo dài sẽ khiến da bị khô và xấu đi trông thấy. Do đó, muốn có một làn da khỏe mạnh mà không phải từ bỏ việc làm đẹp, chúng ta nên biết và thuộc lòng 5 cách dưỡng da, trị mụn sau đây:

Đắp mặt nạ trị mụn trứng cá luôn là bước chăm sóc cần thiết, giúp cung cấp dưỡng chất, mang lại sức khỏe và vẻ đẹp cho da. Đắp mặt nạ là việc làm đơn giản, nhưng nếu sơ suất, chúng ta có thể gây những tổn hại không đáng có với làn da. Hãy cùng tìm hiểu những lưu ý sau đây nếu bạn đang muốn lựa chọn một loại mặt nạ cho mình nhé!

Lô hội có tính mát và chứa nhiều dưỡng chất giúp chăm sóc da một cách tuyệt vời. Nhiều người đã áp dụng cách trị mụn trứng cá với lô hội và đã nhận được kết quả như mong muốn.

Một chút cay cay, nóng hổi sẽ làm cho món ăn trở nên ngon hơn. Tuy nhiên, đây lại là cách chăm sóc da mụn tai hại. Bởi những đồ ăn cay nóng chính là thủ phạm khiến tình trạng mụn trứng cá có thể trở nên tồi tệ hơn! Ngoài ra, còn rất nhiều thực phẩm khi bị mụn trứng cá cần phải tránh để mang lại hiệu quả nhanh chóng. Hãy cùng điểm qua danh sách 5 thực phẩm sau: