Cách trị mụn nội tiết sao cho hiệu quả là băn khoăn của rất nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Trong nhiều trường hợp, mụn nội tiết có thể phát triển thành mụn đầu trắng, đầu đen và cả mụn mủ, u nang. Đó là lí do mụn nội tiết được cho là “kẻ thù” khiến ai cũng khiếp sợ. Hãy cùng tìm hiểu cách xóa tan nỗi ám ảnh mụn nội tiết tại nhà hiệu quả dưới đây nhé!
Nguyên nhân gây ra mụn nội tiết
Nguyên nhân gây ra mụn nội tiết là do nội tiết trong cơ thể thay đổi
Mụn nội tiết xuất hiện khi nội tiết trong cơ thể có sự thay đổi. Sự rối loạn nội tiết trong cơ thể là nguyên nhân khiến dầu và bã nhờn tiết ra nhiều. Lượng dầu và bã nhờn này sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Các vi khuẩn gây mụn bám vào lượng dầu này và sinh sôi nảy nở trên bề mặt da, từ đó khiến mụn nội tiết xuất hiện. 2 thủ phạm chính gây ra mụn nội tiết bao gồm:
Do thói quen sinh hoạt hàng ngày
+ Thường xuyên không vệ sinh da mặt sạch sẽ.
+ Chế độ ăn nhiều đường, dầu mỡ và sử dụng ít rau xanh, trái cây.
+ Thường xuyên thức khuya.
+ Uống ít nước.
Thói quen thức khuya làm rối loạn nội tiết và gây ra mụn
>>> Xem thêm: Vạch mặt 5 thói quen dễ hình thành mụn
Do mất cân bằng nội tiết trong cơ thể
+ Tâm lý căng thẳng trong thời gian dài. Điều này sẽ gây suy giảm hoạt động của tuyến thượng thận. Hormone trong cơ thể sẽ mất cân bằng. Lượng cortisol vì thế mà tăng cao.
+ Khi bước vào một trong các giai đoạn sau: Dậy thì, mang thai, kinh nguyệt hoặc tiền mãn kinh dẫn đến nội tiết tố Androgen và Estrogen mất đi sự cân bằng.
+ Sự mất cân bằng ở nhiều người một phần còn do yếu tố di truyền.
+ Việc dùng thuốc tránh thai hoặc một loại thuốc trị bệnh nào đó chứa thành phần mà cơ thể không hấp thu được cũng có thể gây rối loạn chuyển hóa và hình thành mụn.
Sử dụng thuốc tránh thai sai cách dẫn đến rối loạn nội tiết và gây ra mụn
Bật mí cách xóa tan nỗi ám ảnh mụn nội tiết ngay tại nhà
Mụn nội tiết là một biểu hiện cho thấy sức khỏe bên trong cơ thể bạn đang có vấn đề. Vì vậy, muốn cải thiện mụn nội tiết phụ thuộc phần lớn vào cách sinh hoạt, lối sống và việc điều chỉnh lượng dinh dưỡng cho phù hợp. Dưới đây là một số cách giúp bạn cải thiện mụn nội tiết:
Thay đổi lối sống, sinh hoạt
+ Tăng cường bổ sung rau, quả và các loại thực phẩm giàu estrogen.
+ Hạn chế tiêu thụ thức ăn nhanh để giảm sự bài tiết hormone, tránh rối loạn nội tiết.
+ Cần có chế độ nghỉ ngơi khoa học, giữ tinh thần thoải mái.
+ Tăng cường các hoạt động thể dục thể thao ít nhất 20 phút/ngày.
Đậu xanh là thực phẩm giàu estrogen - bạn nên bổ sung để cải thiện mụn
Chăm sóc da mụn nội tiết từ bên ngoài
+ Luôn giữ da mặt sạch sẽ: Để hạn chế mụn, bạn cần vệ sinh da sạch sẽ. Hãy rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ nhằm làm sạch bã nhờn và bụi bẩn. Khi bị mụn, bạn không nên trang điểm vì nó có thể làm mụn nặng hơn. Nếu bắt buộc phải dùng thì nên trang điểm nhẹ và tẩy trang sạch sẽ để tránh bít tắc lỗ chân lông.
+ Dưỡng ẩm cho da: Sau khi làm sạch da, sữa rửa mặt sẽ rửa trôi hết bụi bẩn cũng như phần lớn lượng dầu nhờn trên da. Chính vì vậy sẽ dẫn đến tình trạng da bị khô. Vậy nên, bạn cần nhanh chóng cung cấp độ ẩm cho da bằng các sản phẩm dưỡng ẩm. Đây vừa là bước chăm sóc da quan trọng, đồng thời cũng hỗ trợ trị mụn rất hiệu quả.
+ Thực hiện việc chống nắng tốt cho da: Các tia UV từ ánh nắng mặt trời không chỉ khiến da sạm đi mà còn có tác động rất xấu tới da. Để có một làn da khỏe mạnh, chúng ta luôn cần thoa kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài. Kể cả vào ngày trời âm u thì vẫn tồn tại rất nhiều tia cực tím trong môi trường. Hãy chọn lựa cho mình một loại kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da hàng ngày nhé!
>>> Xem thêm: 5 bước chăm sóc da mỗi ngày không thể thiếu
Cải thiện tình trạng mất cân bằng nội tiết từ bên trong
Cân bằng nội tiết tố trong điều trị mụn là phương pháp đưa vào cơ thể các tác nhân làm ức chế sự hoạt động quá mức của androgen, nhờ đó làm giảm tác động của androgen lên tuyến nhờn một cách tương đối hiệu quả. Bạn có thể cân bằng nội tiết tố bằng các biện pháp sau:
+ Bổ sung nội tiết tố từ thiên nhiên Isoflavones: Isoflavones có tác dụng tương tự nội tiết tố cơ thể là một biện pháp an toàn, hiệu quả giúp cân bằng, bù đắp lượng estrogen thiếu hụt. Bởi vậy, bạn có thể lựa chọn sản phẩm có chứa hoạt chất này.
+ Thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai có thể giảm mụn bằng cách giảm nồng độ testosterone và androgen – hormone gây mụn. Có 3 loại thuốc tránh thai đã được FDA chấp thuận để điều trị mụn nội tiết ở phụ nữ bao gồm: Ethinyl estradiol và norgestimate (được bán dưới dạng Ortho Tri-Cyclen), ethinyl estradiol và norethindrone (Estrostep) và ethinyl estradiol và drosperin (Yaz). Khi dùng thuốc tránh thai trị mụn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để lựa chọn loại thuốc phù hợp với cơ địa của mình và tránh điều không mong muốn xảy ra.
+ Retinoid: Nếu tình trạng mụn do rối loạn nội tiết tố không quá nghiêm trọng, bạn có thể sử dụng retinoid, thuốc có nguồn gốc từ vitamin A. Nếu sử dụng sản phẩm có chứa retinoid, bạn cần thoa kem chống nắng mỗi ngày bởi vì nó làm da của bạn dễ bị bắt nắng hơn.
>>> Xem thêm: Cây sầu đâu: Giải pháp vượt trội giúp xua tan mụn
Cải thiện mụn nội tiết nhờ kem bôi thảo dược
So với các loại mụn khác thì mụn nội tiết được cho là khó điều trị và tốn thời gian hơn. Chính vì vậy, để cải thiện mụn nội tiết vừa an toàn, hiệu quả, nhiều người đã lựa chọn sử dụng các kem bôi thảo dược. Điển hình cho dòng sản phẩm này phải kể đến kem thảo dược ngừa mụn da Azacné. Đây là kem trị mụn với thành phần chính là dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) – một dược liệu có nguồn gốc từ Ấn Độ đã được sử dụng hàng nghìn năm với nhiều công trình nghiên cứu khoa học khẳng định tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, nhanh liền sẹo, trị mụn,... Những tác dụng này được tăng cường (hiệp đồng) khi phối hợp với các thảo dược khác có tác dụng kháng khuẩn (sài đất, ba chạc, hoàng liên), chống viêm (hoàng liên, lô hội) đặc biệt là tác dụng thu nhỏ ổ loét, nhanh liền sẹo, trị mụn trứng cá, chốc lở, mụn đầu đinh có ở hầu hết các thành phần như lô hội, sài đất, ba chạc, hoàng liên,…
Azacné - Kem bôi thảo dược giúp cải thiện mụn nội tiết an toàn
Azacné là công thức chuyên biệt giúp cải thiện các loại mụn, ngăn ngừa tình trạng thâm sẹo do mụn, phòng ngừa mụn tái phát.
Cảm nhận khách hàng
Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của chị Nguyễn Thị Oanh ở Hà Nội (SĐT: 0963 478 436) về kinh nghiệm điều trị mụn bằng kem bôi Azacné qua video dưới đây:
>>> Mời độc giả cùng xem thêm kinh nghiệm của những người đã cải thiện được mụn trứng cá nhờ sản phẩm Azacné TẠI ĐÂY!
Đánh giá của chuyên gia
Chuyên gia Nguyễn Thị Hiền phân tích về vấn đề: Có phải rối loạn nội tiết tố nữ sẽ gây mụn trứng cá?
>>> Xem thêm đánh giá của chuyên gia về tác dụng cải thiện mụn trứng cá của Azacné
Qua thông tin mà bài viết chia sẻ, chắc hẳn các bạn đã biết được nguyên nhân, phương pháp phòng tránh, cách cải thiện tình trạng mụn nội tiết hiệu quả. Đặc biệt, bạn đừng quên áp dụng trị mụn hiệu quả với kem bôi thảo dược Azacné hàng ngày nhé.
Quý độc giả có thắc mắc về mụn và sản phẩm Azacné, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006104/ DĐ (ZALO/VIBER): 0902207112 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
Nguyễn Hà
.png)
