Trang tin tức

   Các yếu tố về chủng tộc, di truyền, điều kiện môi trường, khí hậu... có thể làm cho màu sắc của da thay đổi sáng hay sậm màu tùy từng người, nhưng chế độ dinh dưỡng có thể mang đến cho làn da sự trẻ trung, mịn màng

Trong cuộc sống hằng ngày, để có được làn da mịn màng, tươi sáng và sạch mun trung ca không thể không kể đến sự góp mặt của một số loại thực phẩm như cá hồi, khoai lang, dầu hướng dương, kiwi . . .

Để có một làn da đẹp mịn màng và sạch mun trung ca trong tiết trời mùa đông chúng ta cần có một chế độ ăn bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Hãy bắt đầu với những nhóm thực phẩm dưới đây để bảo vệ làn da bạn khỏi thời tiết mùa đông.

 Rau quả tươi xay nhuyễn, khi làm mặt nạ sẽ trả lại cho làn da vài loại vi sinh vật có ích giúp làn da của chúng ta luôn sáng mịn và đẹp hơn đặc biệt là sạch mụn trứng cá và giảm đi sự lão hóa của làn da. Do đó sẽ khiến cho các bạn gái trở nên tự tin và yêu đời hơn.

Để làn da sáng đẹp mịn màng và sạch mụn trứng cá, cách tốt nhất là nên quan tâm chăm sóc hệ tiêu hóa của mình kết hợp với chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lí. Các nghiên cứu khẳng định sữa chua giúp cải thiện vấn đề tiêu hóa, giúp phòng tránh mụn trứng cá, viêm nhiễm trên da.

Là một nước nhiệt đới đặc trưng, đất nước Việt Nam của chúng ta sở hữu một hệ thực vật phong phú và đặc biệt là những loại cây trái nhiệt đới vô cùng hấp dẫn. Trong hầu hết các loại trái cây nhiệt đới có rất nhiều loại vitamin, chất xơ, glucose, vi chất dinh dưỡng… không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn vô cùng hữu ích trong việc làm đẹp cho làn da giúp cho da dẻ chúng ta trở nên căng mịn hơn và trị mụn trứng cá hiệu quả hơn

Một làn da sáng, khỏe khi được cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết. Phái đẹp sử dụng các loại mỹ phẩm để che đậy những khuyết điểm về da chỉ là phương pháp tạm thời chứ không thể có tác dụng về lâu dài được. Bởi vậy, để có được làn da khỏe đẹp thực sự thì cùng với việc bảo vệ cho làn da khỏi sự tiếp xúc với các chất gây độc hại thì việc lựa chọn những thực phẩm phù hợp trong ăn uống có vai trò quyết định đến sức khỏe của làn da giúp cho làn da của chúng ta sạch mụn da và điều trị trứng cá từ sâu bên trong.