Khi da bị nổi mụn trứng cá, việc thực hiện chế độ ăn uống hợp lý là rất quan trọng, giúp bạn kiểm soát và ngăn ngừa mụn tái phát. Đặc biệt, với 5 loại quả được điểm danh sau đây thì bạn cần tránh xa!
Điểm danh 5 loại quả dễ gây mụn trứng cá
1. Đào
Đào rất ngọt ngào nhưng bạn có biết, đây là một trong những thực phẩm gây mụn trứng cá! Đào là một loại quả có tính nóng, khiến da dễ nổi mụn. Vì vậy, phụ nữ mang thai nếu ăn nhiều đào thì rất dễ bị xuất huyết. Hơn nữa, lông ở vỏ đào dễ gây ngứa, rát cổ họng nên nó không tốt đối với người bị ho, mẫn cảm hoặc dị ứng. Khi da bị mụn, bạn không nên ăn quá nhiều đào và tránh ăn vỏ đào.
2. Ổi
Ổi là một loại quả khá quen thuộc với người Việt Nam. Ổi giàu vitamin C và dễ ăn. Tuy nhiên, đối với những người hay bị táo bón thì ổi lại không phải là loại quả được khuyến khích. Nếu bạn ăn ổi quá nhiều thì còn có thể khiến da dễ bị mụn trứng cá và một số loại mụn nhọt khác.
Ăn nhiều ổi có thể khiến da bạn bị mụn trứng cá
3. Mận
Mận chứa nhiều carotene và sẽ chuyển thành vitamin A khi được đưa vào cơ thể, tốt cho đôi mắt của bạn. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng loại quả này. Khi ăn quá nhiều mận sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể. Đối với phụ nữ mang thai, việc ăn nhiều mận có thể khiến cơ thể họ phát ban hay nổi mụn. Vì vậy, mận được xếp vào danh sách các loại quả gây mụn trứng cá.
4. Lựu
Lựu là một loại trái cây nhiệt đới chứa nhiều đường, khoáng chất và vitamin. Lựu có tác dụng tốt trong điều trị bệnh viêm họng, tiêu chảy, sa trực tràng... Tuy nhiên, với những người thể chất yếu thì không nên ăn lựu. Đặc biệt, lựu còn có thể khiến bạn bị nổi mụn. Do vậy, nếu không muốn da nổi mụn thì bạn hãy hạn chế ăn lựu!
5. Sầu riêng
Sầu riêng cũng được liệt kê là một trong những loại trái cây nóng, phổ biến ở miền Nam nước ta. Khi ăn sầu riêng, nhiệt độ cơ thể bạn sẽ tăng lên. Trong trường hợp ăn nhiều loại quả này thì da bạn rất dễ nổi mụn trứng cá. Do vậy, bạn nên ăn sầu riêng với một lượng vừa phải để giữ da đẹp và tốt cho sức khỏe.
Khi bị mụn, bạn nên hạn chế ăn sầu riêng
Sử dụng kem thảo dược trị mụn an toàn
Bên cạnh việc lưu ý hạn chế ăn 5 loại quả quen thuộc trên, để trị mụn hiệu quả, bạn cần nhờ tới một “trợ thủ” đắc lực tác động trực tiếp lên các nốt mụn như kem thảo dược Azacné.
Với thành phần chính là dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) kết hợp cùng lô hội, sài đất… chỉ cần sau 1 thời gian ngắn thoa kem Azacné lên vùng da bị mụn, bạn sẽ thấy tình trạng sưng viêm do mụn giảm hẳn. Đồng thời, vi khuẩn gây mụn bị tiêu diệt nhanh chóng, các thương tổn do mụn được cải thiện và hạn chế để lại vết thâm, sẹo. Duy trì dùng Azacné hàng ngày còn giúp bạn kiểm soát và ngăn chặn mụn tái phát hiệu quả. Một “điểm cộng” nữa khiến Azacné ngày càng được nhiều người tin tưởng là do kem có thành phần hoàn toàn từ thảo dược, rất an toàn cho da, không gây bất kỳ tác dụng phụ nào nên bạn hãy yên tâm sử dụng trong thời gian dài.
Rất nhiều người đã lấy lại được làn da mịn màng, sạch mụn. Trường hợp của chị Nguyễn Thị Thu Thủy (Gia Lai) trong video sau đây là một điển hình:
*Sản phẩm có tác dụng nhanh hoặc chậm tùy cơ địa mỗi người
Dù bạn là một “tín đồ” của hoa quả thì khi bị mụn, bạn cũng cần kiềm chế sở thích cá nhân mà hạn chế 5 loại quả trên. Bên cạnh đó, sử dụng kem thảo dược Azacné hàng ngày là lời khuyên hữu ích dành cho bạn để sớm thoát khỏi nỗi lo về mụn.
Trí Dũng
.png)
