Người mới nặn mụn không nên ăn gì là tốt nhất? Xem ngay tại đây

Người mới nặn mụn không nên ăn gì? Theo các chuyên gia da liễu, chế độ ăn uống sau khi nặn mụn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian và khả năng phục hồi của da. Do đó, bạn cần chú ý tránh xa những thực phẩm có hại để đảm bảo da luôn được khỏe đẹp. Vậy đó là những loại thực phẩm nào? Hãy theo dõi nội dung bài viết dưới đây để có thông tin cho vấn đề này nhé!

Làm sao để nặn mụn đúng cách?

Trước khi tiến hành nặn mụn, bạn cần phải xác định xem nốt mụn nào có thể nặn. Mụn có thể nặn được khi:

Khi nào nên nặn mụn trứng cá?

+ Những đốm mụn có đường kính nhỏ hơn hoặc bằng đầu đũa, mọc riêng lẻ trên bề mặt da.

+ Mụn đã chín với biểu hiện là đầu mụn khô lại, cồi mụn nằm trồi rõ ràng trên bề mặt da và khi sờ vào ít thấy ngứa, tình trạng sưng đỏ cũng không còn nhiều.

Ngược lại, với những nốt mụn sưng to, chứa nhiều mủ hay mụn liên kết với nhau thành đám, không thấy rõ nhân mụn và gây đau thì bạn tuyệt đối không được tác động vào. Bên cạnh đó, mụn nằm ở “vùng nguy hiểm” (giữa 2 lông mày, mũi, nhân trung, cằm) bạn cũng không được phép nặn, vì rất có thể gây vỡ mạch máu. Sau khi đã xác định được những nốt mụn có thể nặn, bạn tiến hành nặn mụn theo hướng dẫn dưới đây:

Xông hơi da mặt => Rửa tay thật sạch => Tiến hành nặn mụn (nên dùng gạc thấm quấn quanh ngón tay để đảm bảo an toàn) => Thoa tinh dầu oải hương lên để khử trùng, đồng thời giúp loại bỏ vết thâm và sẹo.

>>> Xem thêm: Da mụn nên đắp mặt nạ gì?

Người mới nặn mụn không nên ăn gì là tốt nhất?

Nặn mụn sẽ loại bỏ được cồi mụn dưới da, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Tuy nhiên, để tránh gây sẹo thâm và sẹo lõm sau khi nặn mụn, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Vậy, sau khi nặn mụn không nên ăn gì?

Rau muống

Rau muống là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và làn da. Tuy nhiên, đối với vết thương hở thì hoàn toàn không tốt chút nào. Rau muống có tác dụng kích thích tăng sinh các tế bào gây nên sẹo lồi. Chính vì vậy, ngay sau khi vừa nặn mụn, bạn không nên ăn rau muống.

Rau muống là loại thực phẩm bạn không nên sử dụng ngay sau khi nặn mụn

Thịt gà

Ăn thịt gà sau khi nặn mụn xong sẽ rất dễ gặp phải tình trạng: Ngứa rát, sưng tấy làm cho vết thương lâu lành hơn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể ăn thịt gà nhưng hãy bỏ phần da và ăn ít phần thịt. Để tốt nhất, bạn vẫn nên kiêng hoàn toàn trong 1 tuần đầu tiên sau khi nặn mụn.

Thịt bò

Thịt bò chứa hàm lượng cao protein rất tốt cho cơ thể, nhưng khi đang có vết thương hở thì không nên sử dụng loại thực phẩm này vì nó sẽ hình thành sẹo lồi và vết thâm.

Trứng

Sau khi mới nặn mụn mà bạn ăn trứng sẽ khiến da để lại sẹo có màu loang lổ hơn bình thường. Bởi vậy, trong lúc đang lên da non thì không được ăn trứng để da được đều màu với khu vực xung quanh.

Hải sản

Là thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng cho cơ thể nhưng đối với những người đang điều trị mụn, nhất là vừa nặn mụn thì đồ biển lại không tốt. Bạn hãy hạn chế ăn tôm, cua, cá biển,... bởi chúng sẽ gây ngứa rát, khó chịu và khiến vết thâm sẹo do mụn chuyển biến xấu hơn.

Đồ ngọt

Việc ăn quá nhiều bánh kẹo, sô cô la, nước có gas hay đồ ăn chứa hàm lượng đường cao vào cơ thể sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho mụn trứng cá phát triển. Không những vậy, khi vừa mới nặn mụn xong mà bạn ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ dẫn đến vết thâm. Chính vì vậy, trong thời gian trị mụn, bạn hãy hạn chế đồ ngọt để việc cải thiện được hiệu quả hơn.

Thức ăn dầu mỡ, cay nóng

Những người mới nặn mụn thì nên tránh xa các loại thực phẩm này ra vì nó chứa nhiều chất béo không tốt cho quá trình hồi phục da sau hư tổn.

>>> Xem thêm: Người bị mụn ẩn có nên dùng vitamin C hay không?

Vậy sau khi nặn mụn nên ăn gì để nhanh lành da?

Ngoài việc chú ý đến những đồ ăn có hại cho da sau khi vừa nặn mụn, bạn cũng nên bổ sung thêm những thực phẩm tốt cho làn da. Cụ thể, sau khi nặn mụn xong, bạn nên bổ sung những thực phẩm sau đây:

+ Các loại cá da trơn: Cá hồi, cá ngừ, cá thu,… là những loại cá cực kì tốt cho làn da đang bị mụn và sau khi nặn mụn. Bởi trong thịt của những loại cá này có chứa một lượng lớn axit béo omega-3. Đây là chất béo rất có lợi cho tim mạch, giúp sáng mắt và làm giảm các triệu chứng viêm nhiễm trên da hiệu quả. 

Cá rất tốt cho người bị mụn cũng như sau nặn mụn

+ Các loại rau có màu xanh đậm: Cải thìa, bắp cải, cần tây, mồng tơi,… là những loại rau màu xanh đậm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho da. Không chỉ giúp nuôi dưỡng và bảo vệ da tránh khỏi tác động có hại từ môi trường mà còn làm chậm quá trình lão hóa, đào thải độc tố cũng như các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

+ Các loại đậu và chế phẩm từ đậu: Đậu nành, đậu xanh, đậu phộng, đầu đen,… có chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp da luôn tươi trẻ, khỏe mạnh, căng tràn sức sống. Vì thế, bổ sung những thực phẩm này thường xuyên, tình trạng mụn của bạn sẽ được giảm đáng kể, vết thương do mụn gây ra cũng nhanh chóng được phục hồi.

+ Củ quả và trái cây tươi: Cà rốt, khoai tây, dâu tây, chanh, cà chua, kiwi,… là những loại trái cây, củ quả mà bạn nên thường xuyên ăn khi bị mụn hoặc sau nặn mụn. Bởi vì, chúng chứa rất nhiều vitamin A, C, E, D cực kì tốt cho làn da mụn và đang có vết thương hở.

>>> Xem thêm: Mụn bọc bao lâu thì chín? Cách nhận biết và điều trị hiệu quả

Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá an toàn, hiệu quả với kem bôi thảo dược

Việc loại bỏ những nốt mụn mủ xấu xí là cần thiết, tuy nhiên, sử dụng biện pháp nào để đem lại hiệu quả mà không gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe và phòng tránh tái phát là băn khoăn của rất nhiều người. Bên cạnh tuân thủ điều trị cùng với sự thay đổi về lối sống, sinh hoạt hàng ngày, chuyên gia da liễu khuyên bạn nên kết hợp sử dụng các loại kem bôi có nguồn gốc thảo dược để nhanh chóng đẩy lùi mụn trứng cá, ngăn ngừa tái phát hiệu quả. Tiêu biểu cho dòng sản phẩm này là kem thảo dược ngừa mụn da Azacné.

Azacné hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả, an toàn

Với các thảo dược quý như: Dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ), sài đất, hoàng liên, ba chạc, lô hội,... Azacné là sản phẩm tác động lên cả nguyên nhân và triệu chứng, đáp ứng đầy đủ 3 mục tiêu trong hỗ trợ điều trị mụn trứng cá như:

 

- Giúp kháng khuẩn, chống viêm, ức chế chủng vi khuẩn gây mụn trứng cá.

- Giúp nhanh liền sẹo, thu nhỏ vết loét.

- Giúp làm sạch da, hạn chế vi khuẩn phát triển, giảm tỷ lệ mụn trứng cá tái phát.

Kem thảo dược trị mụn Azacné là sản phẩm nhận được rất nhiều sự tin tưởng của người sử dụng, cũng như những đánh giá cao về hiệu quả và sự an toàn của giới chuyên gia.

Cảm nhận của khách hàng

>>> Kinh nghiệm cải thiện mụn trứng cá với kem bôi thảo dược Azacné của chị Thủy (sinh năm 1969, ở 11C đường Nguyễn Trãi, phường Yên Đỗ, thành phố Pleiku, tỉnh Gia Lai) 

Chị Thủy đã từng phải trải qua những tháng ngày sống trong nỗi buồn phiền, tự ti với khuôn mặt xuất hiện nhiều mụn. Thế nhưng, nhờ được biết đến và sử dụng kem bôi thảo dược trị mụn Azacné, da mặt chị Thủy đã trở nên láng mịn, vết thâm nám mờ hẳn đi cũng như không còn để lại dấu vết của mụn. Cùng lắng nghe chia sẻ về quá trình điều trị mụn của chị Thủy trong video dưới đây:

>>> Xem thêm: Kinh nghiệm khắc phục mụn trứng cá hiệu quả của người khác.

Đánh giá của chuyên gia

Mời các bạn cùng lắng nghe chuyên gia Nguyễn Thị Hiền phân tích về tác dụng của kem bôi trị mụn Azacné trong video dưới đây:

>>> Xem thêm: Hướng dẫn của các chuyên gia về cách điều trị  mụn trứng cá tại nhà nhanh chóng, an toàn, hiệu quả.

Hy vọng với những thông tin mà bài viết cung cấp đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc: Người mới nặn mụn không nên ăn gì là tốt nhất? Bên cạnh tuân thủ điều trị, đừng quên kết hợp sử dụng kem bôi thảo dược Azacné mỗi ngày để nhanh chóng đẩy lùi mụn và lấy lại làn da mịn màng, tươi sáng, bạn nhé!

Nếu có thắc mắc về mụn trứng cá và cách chữa trị hay về sản phẩm kem bôi thảo dược Azacné, bạn vui lòng liên hệ DĐ (ZALO/VIBER): 0902.207.112 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

Hà Nguyễn