Mụn trứng cá cứ “lì lợm” nằm trên da dù bạn áp dụng mọi phương pháp. Sự dai dẳng của mụn kèm theo những vết thâm, sẹo xấu xí khiến bạn càng căng thẳng, mệt mỏi, mất hết sự tự tin vốn có trong giao tiếp hàng ngày. Làm sao để chấm dứt tình trạng này? Bạn hãy nắm rõ 6 nguyên nhân sau để loại bỏ mụn tận gốc và đúng cách nhé! Khi đó, bạn sẽ là một chuyên gia trị mụn thực thụ!
Tổng quan về mụn trứng cá
Mụn trứng cá phổ biến nhất ở thanh thiếu niên. Tuy nhiên, chắc chắn không phải chỉ ở độ tuổi này, bạn mới bị mụn trên da. Kể cả khi bạn bước sang độ tuổi 30, 40, thậm chí lớn tuổi hơn nữa thì bạn vẫn có thể phải “vật lộn” với mụn trứng cá.
Đã có rất nhiều cuộc tranh luận về vấn đề: Liệu mụn trứng cá xuất hiện là do hormon hay chế độ ăn uống?. Và câu trả lời là có thể do cả 2 yếu tố trên, cộng thêm rất nhiều yếu tố khác. Có rất nhiều nguyên nhân nằm sau những nốt mụn trên da bạn. Và bài viết sau đây sẽ “tiết lộ” cho bạn 6 nguyên nhân gây mụn thường gặp, từ đó, bạn sẽ biết phải “xử trí” với mụn sao cho tốt nhất!
6 yếu tố gây mụn bạn nhất định phải biết
1. Chế độ ăn có chỉ số đường huyết cao
Bánh mì, mì ống, gạo, đường và những thực phẩm chứa tinh bột đều là “thủ phạm” gây ra mụn. Nguyên nhân là do những thực phẩm này sẽ đưa đường vào cơ thể và làm tăng nhanh lượng đường trong máu. Sự gia tăng này sẽ kích thích cơ thể sản sinh insulin và yếu tố tăng trưởng insulin (IGF-1).
Thực phẩm chứa nhiều tinh bột là “thủ phạm” gây mụn trên da
Tất cả những yếu tố kích thích này sẽ khiến cơ thể bạn tạo ra nhiều hormon nam hơn, khiến lỗ chân lông trong da tiết ra một lượng lớn chất nhờn, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn hoạt động và lan rộng trên da. IGF-1 cũng thúc đẩy khiến lượng tế bào da chết tăng lên, khuyến khích mụn phát triển.
Chúng ta biết rằng việc sản xuất quá nhiều insulin và IGF-1 có thể thúc đẩy tăng cân và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Nhưng nhiều người lại không nhận thức được mối quan hệ giữa hormon và mụn trứng cá. Cụ thể, IGF-1 được sử dụng để cải thiện cho những người mắc hội chứng Laron (họ có sự gia tăng hormon nam và bị mụn trứng cá). Hay thuốc Metformin dùng để giảm bớt insulin, chống tăng đường huyết và nó cũng được biết tới với công dụng hạn chế mụn ở phụ nữ mắc buồng trứng đa nang.
2. Suy giảm chức năng gan
Gan đóng vai trò như một bộ lọc, giúp làm sạch máu của bạn, loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Nếu chức năng gan bị suy giảm và không thể giải độc được thì việc loại bỏ độc tố phải tìm đến một con đường khác, thông thường là qua da.
Mụn trứng cá rất phổ biến ở những người có hệ tiêu hóa và chức năng gan kém. Tin vui là chứng bệnh này thường dễ cải thiện. Bạn hãy áp dụng một chế độ ăn uống phù hợp theo hướng dẫn của chuyên gia và nên kết hợp dùng các sản phẩm giúp hỗ trợ cải thiện chức năng gan.
3. Hệ tiêu hóa có “vấn đề”
Tình trạng này thường đi kèm với chức năng gan bị suy giảm. Các chất độc sẽ được gan đào thải vào mật rồi vận chuyển vào túi mật và sau đó vào ruột. Nếu ruột của bạn đang hoạt động tốt thì các chất cặn bã sẽ được đào thải qua đường ruột. Tốt nhất, bạn nên đi đại tiện 1-3 lần mỗi ngày. Nhiều người không đạt được điều này do hệ tiêu hóa chưa hoạt động tốt.
Nếu bạn gặp phải tình trạng trên thì có nghĩa một lượng lớn các chất cặn bã đang lưu trữ trong cơ thể bạn. Vì vậy, hãy ăn nhiều chất xơ trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày để giúp làm sạch ruột, loại bỏ chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Chất xơ không hòa tan trong trái cây và rau xanh giúp làm mềm phân, từ đó, cho phép chúng dễ dàng đi ra khỏi cơ thể. Các loại hạt (đặc biệt là hạt lanh và hạt chia) cũng rất hữu ích.
4. Sử dụng sản phẩm từ sữa
Nếu bị mụn trứng cá thì bạn nên hạn chế sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa vì chúng là một trong những yếu tố kích thích gây mụn trên da. Các phương thức chăn nuôi bò hiện đại đã dẫn tới hàm lượng hormon trong sữa bò rất cao. Tiêu thụ các sản phẩm sữa cũng khuyến khích tăng sản xuất insulin và IGF-1 trong cơ thể bạn.
Để trị mụn thành công, bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm từ sữa
5. Thiếu kẽm
Có lẽ bạn đã nghe nói về kẽm có lợi trong hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Đây là chất bổ sung tự nhiên đặc biệt cho làn da khỏe mạnh. Kẽm có tác dụng giảm viêm, giúp hệ miễn dịch chống lại vi khuẩn và chữa lành da. Điều đó có nghĩa là nó giảm thiểu mụn trứng cá trên da và giúp bạn khắc phục tình trạng này sớm hơn. Kẽm cũng có ảnh hưởng tích cực tới các hormon bằng cách giảm sản xuất một loại testosterone đặc biệt, có nhiều khả năng thúc đẩy hình thành mụn trứng cá trên da.
6. Dị ứng
Chúng ta thường không nhận ra mối liên quan giữa mụn trứng cá với chứng dị ứng thức ăn, nhưng đó là biểu hiện chung của “sự nhạy cảm” thực phẩm. Nếu ăn thực phẩm mà bạn thấy dị ứng thì sẽ tạo ra một lượng viêm rất lớn trong cơ thể bạn. Viêm có thể làm xấu đi sự đề kháng insulin, suy yếu hệ thống miễn dịch và khiến bạn dễ bị nhiễm khuẩn hơn. Hãy xác định những thực phẩm khiến bạn bị dị ứng, phổ biến nhất là gluten, sản phẩm từ sữa, đậu nành, bắp, trứng và các loại hạt...
Cao tay trị mụn nhàn tênh với kem thảo dược Azacné
6 yếu tố trên được xem là những “thủ phạm” giấu mặt khiến da bạn bị mụn trứng cá. Việc loại bỏ chúng không hề khó khăn nếu bạn biết cách thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Tuy nhiên, đây chỉ là “tiền đề” giúp bạn có một làn da khỏe mạnh. Và bạn cần có một “vũ khí” để diệt sạch vi khuẩn gây mụn trên da.
Trong số vô vàn giải pháp trị mụn hiện nay thì một giải pháp được biết tới với tính ưu việt an toàn và hiệu quả bền vững là kem thảo dược Azacné. Sản phẩm này hoàn toàn từ thảo dược với thành phần chính là dịch chiết neeem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) kết hợp cùng lô hội, sài đất... Sự kết hợp tinh tế này mang tới một “chiến thuật” trị mụn hoàn hảo: diệt tận gốc vi khuẩn gây mụn nhằm hỗ trợ điều trị mụn triệt để; làm lành da, xóa mờ vết thâm sẹo và ngăn chặn mụn tái phát. Mặt khác, nhờ thành phần thảo dược nên Azacné rất an toàn cho da và người bệnh có thể yên tâm dùng trong thời gian dài.
Kem thảo dược Azacné hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả
Cảm nhận của khách hàng
Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của chị Nguyễn Thị Oanh ở Hà Nội (SĐT: 0963478436) về kinh nghiệm cải thiện mụn trứng cá nhờ kem bôi Azacné qua video dưới đây:
>>>Xem thêm: Bí kíp cải thiện mụn trứng cá của người khác
Đánh giá của chuyên gia
Azacné đã lọt vào “tầm ngắm” của các chuyên gia da liễu và luôn được xem là lựa chọn hàng đầu trong trị mụn hiện nay. Hãy lắng nghe ý kiến đánh giá của chuyên gia trong video sau đây:
Làn da mịn màng luôn là mong muốn của bất kỳ ai. Và để việc trị mụn trở nên dễ dàng hơn, bạn hãy tìm ra nguyên nhân gây mụn, điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho hợp lý và đừng quên sử dụng kem thảo dược Azacné mỗi ngày!
Nếu có thắc mắc về mụn trứng cá hay sản phẩm kem bôi trị mụn Azacné, bạn hãy gọi tới tổng đài 18006104/ DĐ (ZALO/VIBER): 0902207112 để được tư vấn nhanh nhất.
Tú Uyên
.png)
