Bạn đã biết uống nước gì để trị mụn từ bên trong chưa? Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, bạn có thể tự tay làm cho mình thức uống tuyệt vời hỗ trợ quá trình điều trị mụn. Hãy tham khảo 5 gợi ý về các loại nước uống trị mụn từ bên trong và cách thực hiện trong bài viết dưới đây của sachmuntrungca.co nhé!
Những điều cần biết về mụn trứng cá
Mụn trứng cá hình thành là do sự tăng tiết bã nhờn quá nhiều dưới da, kết hợp cùng tế bào chết, bụi bẩn, cặn trang điểm làm tắc nghẽn lỗ chân lông, viêm nang lông, dẫn đến mụn. Ban đầu, khi mới xuất hiện, mụn trứng cá chỉ là những nốt nhỏ đỏ, cộm, không gây đau. Nhưng theo thời gian, mụn bị viêm sẽ trở nên sưng tấy, đau đớn và bắt đầu có mủ. Tình trạng xấu hơn có thể biến chứng thành mụn viêm, bọc mủ khiến việc điều trị gặp nhiều khó khăn, mất thời gian và để lại sẹo.
Ngoài những yếu tố thông thường như rối loạn nội tiết tố, di truyền thì nguyên nhân gây mụn trứng cá còn đến từ các thói quen trong cuộc sống hàng ngày và tác nhân ảnh hưởng trực tiếp từ môi trường. Cụ thể:
Nguyên nhân gây mụn trứng cá rất đa dạng
+ Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học: Thường xuyên ngủ muộn, thức khuya, sử dụng rượu, bia,…
+ Lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi kéo dài, tinh thần suy sụp, stress nặng là điều kiện để mụn bắt đầu hình thành.
+ Dùng kem trộn, mỹ phẩm kém chất lượng, thường xuyên trang điểm, vệ sinh da mặt không đảm bảo, không tẩy trang kỹ sau mỗi lần trang điểm.
+ Tiếp xúc nhiều với môi trường ô nhiễm, nhiều bụi bẩn, dùng khăn mặt và khẩu trang có chứa vi khuẩn.
+ Bệnh lý ở gan: Gan làm nhiệm vụ thanh lọc cơ thể và điều hòa các chất, trong đó có hormone. Các vấn đề xảy ra ở gan khiến cơ thể không tự đào thải hết chất độc, hormone mất cân bằng và khiến mụn hình thành nhiều hơn.
Mụn trứng cá là tình trạng da liễu có thể gặp ở bất kỳ ai, không phân biệt giới tính, nghề nghiệp. Tình trạng này gây ra tâm lý buồn phiền, tự ti, ảnh hưởng đến chất lượng công việc và cuộc sống của rất nhiều người. Để mụn trứng cá không còn là nỗi ám ảnh, bạn hãy tham khảo các cách điều trị ngay. Bên cạnh việc chú trọng tới chăm sóc da bên ngoài, người bị mụn cần quan tâm tới cách trị mụn từ bên trong bằng cách bổ sung một số loại nước uống, bởi sẽ giúp tăng hiệu quả cải thiện.
Mụn trứng cá khiến nhiều người có tâm lý ngại giao tiếp
>>> Xem thêm: Mụn mủ bị vỡ phải làm sao để tránh thâm sẹo?
Uống nước gì để trị mụn từ bên trong?
Câu hỏi đặt ra là: Uống nước gì để trị mụn từ bên trong? Dưới đây là 5 thức uống giúp mát gan, trị mụn từ bên trong, bạn có thể tham khảo:
Nước rau má
Rau má rất lành tính và có khả năng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, giải độc tốt. Ngoài ra, đây cũng là nguyên liệu tự nhiên thường được sử dụng để chữa rôm sảy hay dùng để hạ sốt. Rau má còn có tác dụng làm đẹp. Với những công dụng như trên, nhiều người dùng nước rau má mỗi ngày giúp trị mụn từ sâu bên trong.
Nguyên liệu: Rau má, mật ong, đá lạnh, máy xay sinh tố, rây lọc.
Cách làm:
+ Lấy khoảng 200g rau má, đem ngâm với nước muối pha loãng khoảng 5 phút rồi rửa sạch.
+ Đến khi ráo nước thì đem xay nhuyễn với 1,5 lít nước lọc và 1 thìa mật ong.
+ Đổ hỗn hợp rau má đã xay qua rây, lọc lấy nước.
+ Bạn có thể cho thêm chút đá rồi thưởng thức.
Nước rau má giúp mát gan, trị mụn hiệu quả
Nước nha đam
Nha đam vẫn luôn là nguyên liệu tự nhiên dùng để làm đẹp. Nước nha đam giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc và làm mát gan. Uống nước nha đam thường xuyên sẽ giúp sáng da, tăng sức đề kháng, điều tiết tuyến bã nhờn, ngăn chặn mụn trứng cá.
Cách làm:
+ Chọn mua nha đam dày thịt, xanh và còn tươi. Gọt sạch vỏ rồi ngâm phần thịt với nước muối pha loãng. Sau 20 phút thì vớt nha đam lên rồi rửa lại với nước mát.
+ Cho phần nha đam đã chuẩn bị vào máy rồi xay nhuyễn.
+ Chuẩn bị đun nước, cho thêm đường phèn vào.
+ Khi nước sôi thì bỏ nha đam đã được xay nát vào đun thêm một lúc rồi tắt bếp, để nguội.
+ Cho nước nha đam vào tủ lạnh để bảo quản rồi uống dần.
Nước rau diếp cá
Rau diếp cá có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Nước rau diếp cá có vị chua nhẹ cùng vị tanh rất đặc trưng, đây là thức uống giúp trị mụn từ bên trong hiệu quả. Uống nước rau diếp cá đều đặn mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan, hạn chế nổi mụn. Vì vậy mà sẽ giữ được làn da mịn màng, trẻ trung và tươi sáng.
Cách làm:
+ Rau diếp cá nhặt bỏ lá già, sâu rồi rửa sạch với nước.
+ Cho phần rau diếp cá đã chuẩn bị vào máy xay. Đổ thêm một cốc nước lọc vào cùng rồi xay nhuyễn.
+ Dùng rây lọc bỏ phần bã. Đổ phần nước đã xay ra cốc.
+ Tùy vào sở thích mà bạn có thể để đặc hay pha loãng nước rau diếp cá. Có thể cho thêm chút đường hoặc đá cho dễ uống.
Nước sắn dây
Sắn dây có chứa nhiều isoflavone. Chất này giúp tăng cường lưu thông máu lên não, giảm huyết áp, ngăn ngừa mụn trứng cá,… Quy trình làm nước sắn dây cũng rất đơn giản, các bạn hãy thực hiện theo hướng dẫn sau: Pha bột sắn với nước lọc rồi khuấy đều cho tan hết bột. Tùy vào sở thích, bạn có thể cho thêm quất, một chút đường hay bỏ đá vào để uống. Chỉ đơn giản như vậy, bạn đã có ngay một cốc nước sắn dây rất thơm ngon, bổ dưỡng, giúp trị mụn.
Nước atiso
Atiso được coi là “thần dược” đối với gan vì nó tác dụng làm sạch các độc tố trong gan. Atiso giúp làm mát gan, giải nhiệt, thải độc tố, đồng thời cân bằng được độ ẩm cho da. Do đó, nước atiso được sử dụng nhiều để cải thiện mụn trứng cá.
Nước atiso giúp thanh nhiệt, giải độc, trị mụn hiệu quả
Cách thực hiện:
+ Lấy khoảng 10g hoa atiso đã sấy khô, cho vào bình rồi rót nước sôi vào tráng qua.
+ Sau khi bỏ nước tráng, bạn cho 2 lít nước sôi vào ngâm khoảng 5 phút rồi chắt lấy nước uống.
+ Bạn có thể uống lúc nóng hoặc để nguội, bỏ vào tủ lạnh dùng dần.
>>> Xem thêm: Mụn viêm là gì, có tự hết không?
Kết hợp sử dụng kem bôi thảo dược giúp cải thiện mụn trứng cá hiệu quả
Chế độ ăn uống hợp lý chỉ là một trong những yếu tố đóng góp vào thành công của quá trình cải thiện mụn. Da bạn sẽ không thể sạch mụn nếu như vi khuẩn vẫn hiện hữu. Và loại bỏ nó chính là bước quan trọng nhất quyết định sự thành bại trong cuộc chiến với mụn. Các chuyên gia da liễu khuyên người mắc nên sử dụng loại kem bôi có nguồn gốc thiên nhiên để nhanh chóng đẩy lùi mụn tận gốc, tiêu biểu cho dòng sản phẩm này đó là kem thảo dược ngừa mụn da Azacné. Sản phẩm đáp ứng được các mục tiêu cải thiện mụn, tác động vào 3 giai đoạn trước, trong và sau mụn, cụ thể:
Azacné hỗ trợ cải thiện mụn trứng cá an toàn, hiệu quả
Giai đoạn 1: Tấn công và tiêu diệt ổ vi khuẩn gây mụn P.acnes, đẩy nhân mụn lên bề mặt da nhờ tác dụng chống viêm, kháng khuẩn của dịch chiết neem (hay còn gọi là cây sầu đâu, xoan Ấn Độ). Cây neem chứa hàm lượng kháng sinh tự nhiên rất lớn. Dịch chiết neem đã được nhiều công trình nghiên cứu khoa học khẳng định tác dụng chống viêm, kháng khuẩn rất mạnh, mang đến khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn P.acnes, hỗ trợ cải thiện mụn trứng cá cả dạng mụn viêm và không viêm hiệu quả.
Giai đoạn 2: Giúp nhân mụn khô và bong khỏi da, đồng thời làm se khít vết loét do mụn, đóng đầu ổ mụn, khô vết mụn nhờ sự tối ưu hóa tác dụng kháng khuẩn, làm sạch da, kiểm soát dầu nhờn của lô hội, hoàng liên, ba chạc. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, gel lô hội kích thích trực tiếp đại thực bào và nguyên bào sợi, dẫn đến làm tăng tổng hợp collagen cũng như proteoglycan, thúc đẩy quá trình lành vết thương. Sài đất cũng được chứng minh có tác dụng làm nhanh liền sẹo, thu nhỏ vết loét. Khi các thảo dược này được kết hợp sẽ phát huy tối đa hiệu quả cải thiện mụn.
Giai đoạn 3: Đẩy nhanh quá trình phục hồi da sau mụn, ngừa sẹo thâm, làm sáng da và dưỡng ẩm, ngừa mụn tái phát, giữ làn da sạch đẹp dài lâu. Có được hiệu quả này là nhờ sự phát huy tối đa công dụng của lô hội kết hợp với sài đất, ba chạc, hoàng liên trong Azacné.
Quan trọng hơn cả là kem bôi Azacné có nguồn gốc từ thiên nhiên nên an toàn với làn da, không gây tác dụng phụ. Nhờ những ưu điểm vượt trội này, kem thảo dược Azacné đã trở thành một công thức độc đáo, giúp tái tạo da, làm mờ sẹo, giảm thâm và tẩy sạch các loại mụn nói chung một cách nhanh chóng, an toàn.
Cảm nhận của khách hàng
>>> Không dám đi làm, da mặt đột nhiên đen xì như “bao công”, ai nhìn cũng phải “khiếp sợ” - đó là những gì mà mụn trứng cá gây ra cho chị Nguyễn Thị Oanh (tổ 31, cụm 5, phường Tứ Liên, quận Tây Hồ, TP Hà Nội, SĐT: 0963 478 436).
Thế nhưng, giờ đây, mặt chị Oanh đã dần hết mụn và chị có thể tự tin quay lại với công việc của mình. Mời bạn xem chi tiết chia sẻ của chị Oanh trong video dưới đây:
>>> Xem thêm: Kinh nghiệm thoát khỏi nỗi ám ảnh mụn trứng cá, lấy lại làn da mịn màng của người khác TẠI ĐÂY.
Đánh giá của chuyên gia
Chuyên gia Trần Thị Thanh Nho phân tích những ưu điểm của kem bôi thảo dược Azacné so với các dòng sản phẩm khác, mời bạn cùng lắng nghe trong nội dung video dưới đây.
>>> Xem thêm: Hướng dẫn của chuyên gia về cách điều trị mụn trứng cá tại nhà nhanh chóng, an toàn, hiệu quả.
Chắc hẳn, mọi người đã tìm được câu trả lời cho thắc mắc: Uống nước gì để trị mụn từ bên trong? Bên cạnh việc thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn đừng quên sử dụng kem bôi thảo dược Azacné mỗi ngày loại bỏ mụn trứng cá triệt để nhé!
Nếu còn băn khoăn về vấn đề uống nước gì để trị mụn từ bên trong hay kem bôi thảo dược Azacné, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006104/(ZALO/VIBER): 0902207112 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
Linh Ngọc
.png)
