Chế độ chăm sóc da bị mụn đúng cách là điều rất cần thiết để nhanh chóng khắc phục tình trạng này. Mụn trứng cá là vấn đề về da phổ biến nhất ở các nước phát triển. Bệnh thường gặp ở độ tuổi dậy thì và có thể kéo dài đến độ tuổi trưởng thành. Hãy cùng sachmuntrungca.co tìm hiểu về những lưu ý cần thiết khi chăm sóc da bị mụn trứng cá, bạn nhé!
Mụn trứng cá hình thành như thế nào?
Mụn trứng cá là bệnh lý về da rất phổ biến, xuất hiện do sự tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, sự sừng hóa của các tế bào da và sự phát triển của vi khuẩn. Bình thường, tuyến bã có chức năng sản xuất chất nhờn, giúp dưỡng ẩm cho da và tóc. Hoạt động của tuyến này chịu ảnh hưởng mạnh mẽ bởi hormone androgen.
Quá trình hình thành mụn trứng xảy ra do tác động của 3 yếu tố sau:
- Sự tăng tiết bã nhờn: Thường do nồng độ hormone androgen tăng đột biến, gặp trong tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt. Khi tuyến bã hoạt động mạnh, khiến lượng dầu nhờn tiết ra nhiều sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Nang lông bị sừng hóa: Các tế bào nang lông có thể tăng phân chia một cách bất thường, khiến tế bào da chết bị dày lên trên bề mặt da, kết hợp với chất bã nhờn sẽ làm bít tắc lỗ chân lông.
- Vi khuẩn P.acnes: Thường sống trong các lỗ chân lông. Bã nhờn là nguồn dinh dưỡng cho loại vi khuẩn này. Khi bã nhờn tăng sản xuất, vi khuẩn P.acnes cũng sẽ phát triển mạnh mẽ hơn. Khi xuất hiện tình trạng bít tắc lỗ chân lông, loại vi khuẩn này sẽ gây mủ.
Sự hình thành mụn trứng cá
Mụn trứng cá có thể xuất hiện tại bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, nhiều nhất là ở mặt, lưng, ngực. Tuy không gây hại đến sức khỏe nhưng mụn ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ và tâm lý người mắc. Nếu không có chế độ chăm sóc và phương án điều trị phù hợp, tình trạng mụn viêm nhiễm sẽ càng nặng nề và có nguy cơ để lại những vết sẹo thâm, sẹo lồi, sẹo lõm trông rất khó coi.
>>> Xem thêm: Người bị mụn nên ăn gì và kiêng gì?
8 lưu ý khi chăm sóc da bị mụn trứng cá
Điều trị mụn trứng cá là một quá trình liên tục, đòi hỏi sự kiên trì. Mục tiêu của điều trị mụn là phải ngăn ngừa sự tái phát và cải thiện những vết tích do mụn gây ra. Để thực hiện được điều này, cần phải kết hợp phương pháp chữa trị đúng cách cùng với thói quen ăn uống, sinh hoạt phù hợp. Sau đây là 8 lưu ý khi chăm sóc da bị mụn trứng cá:
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giải phóng endorphin, làm giảm mức độ căng thẳng, do đó kiểm soát quá trình sản xuất dầu, khiến cho bạn đổ mồ hôi, giúp làm sạch các tế bào da chết. Hãy thử tập thể dục hàng ngày trong tối thiểu 30 phút để giúp giảm mụn trứng cá không chỉ trên mặt mà còn trên ngực, vai và lưng.
Đừng chạm vào mặt
Điều này là vô cùng khó khăn, vì mọi người có xu hướng chạm vào khuôn mặt của họ một cách thường xuyên. Hãy cẩn thận về việc gãi mặt, gục mặt trên tay và sờ tay lên nốt mụn. Đồng thời, bạn cũng không nên nặn mụn bằng tay vì điều này chỉ càng khiến cho các vi khuẩn gây mụn phát triển mạnh mẽ, khiến tình trạng mụn trứng cá tồi tệ hơn.
Chạm tay vào mặt sẽ khiến mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn
Rửa mặt 2 lần/ngày
Hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ hoặc sau khi đổ mồ hôi. Sử dụng đầu ngón tay thoa đều sữa rửa mặt. Tránh sử dụng vải hoặc miếng bọt biển có thể gây kích ứng da.
Ăn uống lành mạnh
Thực phẩm chế biến chứa nhiều dầu làm tăng đáng kể lượng mụn trên cơ thể. Bổ sung lượng chất dinh dưỡng thích hợp từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau và protein giúp làn da tái tạo nhanh hơn và hạn chế sản xuất dầu không cần thiết. Bạn nên tránh các thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ hoặc chứa nhiều đường.
Ngủ ít nhất 8 giờ
Không ngủ đủ giấc sẽ khiến làn da không có thời gian hoặc mất khả năng làm mới các tế bào da. Bạn hãy đi ngủ vào một thời gian nhất quán mỗi đêm và ngủ ít nhất 8 giờ để trị mụn hiệu quả.
Ngủ đủ giấc giúp nhanh chóng đẩy lùi mụn trứng cá
Uống nhiều nước
Mặc dù tất cả chúng ta đều nghe nói rằng, nên uống 8 ly nước mỗi ngày. Tuy nhiên, không có một mức nhất định nào về lượng nước bạn nên tiêu thụ. Nước giúp giải độc cơ thể và thanh lọc làn da, vì vậy, hãy chắc chắn rằng, bạn uống nước thường xuyên trong suốt cả ngày.
Thư giãn cơ thể và tâm trí
Mức độ căng thẳng cao dẫn đến tăng sản xuất bã nhờn. Vì vậy, hãy để tâm trí và làn da thư giãn bằng cách đọc sách, thiền, hoặc tập yoga,...
Thư giãn cơ thể và tâm trí giúp cải thiện mụn trứng cá hiệu quả
Sử dụng các sản phẩm trang điểm phù hợp với làn da
Nếu da bạn là da khô, da dầu, da nhờn,... thì nên lựa chọn mỹ phẩm và chất làm sạch da, không gây mụn sao cho phù hợp. Thường xuyên làm sạch cọ trang điểm để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Hãy ngừng trang điểm, tránh sử dụng keo xịt tóc hoặc kem bôi nếu chúng gây ra mụn trứng cá.
>>> Xem thêm: Mụn trứng cá viêm là gì? Nguyên nhân và biện pháp khắc phục
Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hiệu quả, an toàn bằng sản phẩm thảo dược
Bên cạnh tuân thủ điều trị cùng với sự thay đổi về lối sống, sinh hoạt hàng ngày, chuyên gia da liễu khuyên bạn nên kết hợp sử dụng các loại kem bôi có nguồn gốc thảo dược để nhanh chóng đẩy lùi mụn trứng cá, ngăn ngừa tái phát hiệu quả. Tiêu biểu cho dòng sản phẩm này là kem thảo dược ngừa mụn da Azacné.
Kem thảo dược Azacné – Giải pháp an toàn hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hiệu quả
Azacné là sản phẩm tác động lên cả nguyên nhân và triệu chứng, đáp ứng đầy đủ cả 3 mục tiêu trong hỗ trợ điều trị mụn trứng cá:
- Các thảo dược quý như dịch chiết neem (xoan Ấn Độ), sài đất, hoàng liên, ba chạc có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, ức chế chủng vi khuẩn gây mụn trứng cá.
- Sản phẩm có chứa lô hội, sài đất giúp nhanh liền sẹo, thu nhỏ vết loét.
- Các thành phần trong kem Azacné đều có tác dụng kháng khuẩn, giúp làm sạch da, hạn chế vi khuẩn phát triển, giảm tỷ lệ mụn trứng cá tái phát.
Cơ chế của kem thảo dược Azacné
Kem trị mụn trứng cá Azacné là sản phẩm nhận được rất nhiều sự tin tưởng của người sử dụng, cũng như những đánh giá cao về hiệu quả và sự an toàn của giới chuyên gia.
Chia sẻ của những người bị mụn sau khi sử dụng Azacné
Chị Nguyễn Thị Thu Thủy (sinh năm 1969, ở 11C đường Nguyễn Trãi, phường Yên Đỗ, thành phố Pleiku, tỉnh Gia Lai) đã từng phải trải qua những tháng ngày sống trong nỗi buồn phiền, tự ti với khuôn mặt xuất hiện nhiều mụn. Thế nhưng, nhờ được biết đến và sử dụng kem bôi thảo dược trị mụn Azacné, da mặt chị Thủy đã trở nên láng mịn, vết thâm nám mờ hẳn đi và không còn để lại dấu vết của mụn. Cùng lắng nghe chia sẻ về quá trình điều trị mụn của chị Thủy trong video sau:
>>> Xem thêm: Kinh nghiệm khắc phục mụn trứng cá hiệu quả của những người khác.
Đánh giá của chuyên gia
Mời các bạn cùng lắng nghe chuyên gia Nguyễn Thị Hiền phân tích về tác dụng của kem bôi trị mụn Azacné trong video sau đây:
>>> Xem thêm: Hướng dẫn của các chuyên gia về cách điều trị mụn trứng cá tại nhà nhanh chóng, an toàn, hiệu quả.
Bài viết trên đây đã cung cấp cho các bạn 8 lưu ý khi chăm sóc da bị mụn cùng với biện pháp khắc phục hiệu quả. Bên cạnh tuân thủ điều trị, đừng quên kết hợp sử dụng kem bôi thảo dược Azacné mỗi ngày để nhanh chóng đẩy lùi mụn và lấy lại làn da mịn màng, tươi sáng, bạn nhé!
Nếu có thắc mắc về cách chăm sóc da bị mụn hay sản phẩm kem bôi thảo dược Azacné, bạn vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006104/ DĐ (ZALO/VIBER): 0902207112 để được tư vấn nhanh nhất.
Diệu Anh
.png)
