Bạn đã biết cách trị mụn nội tiết với omega-3 chưa? Omega-3 rất tốt cho sức khỏe, giúp phát triển trí não và tim, giảm cholesterol được rất nhiều người sử dụng. Không những vậy, omega-3 còn có tác dụng giúp trị mụn nội tiết hiệu quả. Vậy làm sao để trị mụn nội tiết bằng omega-3? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để có thêm nhiều thông tin hữu ích, bạn nhé!
Nguyên nhân gây ra mụn nội tiết là gì?
Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn nội tiết
Sự rối loạn nội tiết trong cơ thể là nguyên nhân khiến dầu và bã nhờn tiết ra nhiều. Lượng dầu và bã nhờn này sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Các vi khuẩn bám vào lượng dầu này và sinh sôi nảy nở trên bề mặt da, từ đó khiến mụn nội tiết xuất hiện. Những nguyên nhân gây bệnh gồm có:
+ Do thói quen sinh hoạt hàng ngày
+ Thường xuyên không vệ sinh da mặt sạch sẽ.
+ Chế độ ăn nhiều đường, dầu mỡ và sử dụng ít rau xanh, trái cây.
+ Thường xuyên thức khuya.
+ Uống ít nước.
+ Do mất cân bằng nội tiết trong cơ thể
+ Tâm lý căng thẳng trong thời gian dài. Điều này sẽ gây suy giảm hoạt động của tuyến thượng thận. Hormone trong cơ thể sẽ mất cân bằng. Lượng cortisol vì thế mà tăng cao.
+ Khi bước vào một trong các giai đoạn sau: Dậy thì, mang thai, kinh nguyệt hoặc tiền mãn kinh dẫn đến nội tiết tố androgen và estrogen mất đi sự cân bằng.
+ Sự mất cân bằng ở nhiều người một phần còn do yếu tố di truyền.
+ Việc dùng thuốc tránh thai hoặc một loại thuốc trị bệnh nào đó chứa thành phần mà cơ thể không hấp thu được cũng có thể gây rối loạn chuyển hóa và hình thành mụn.
Rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn là một trong những nguyên nhân thường thấy hiện nay. Vì vậy mà những người ở độ tuổi dậy thì, hay khi đến chu kỳ kinh nguyệt, thời kỳ mãn kinh rất dễ xuất hiện mụn. Do đó, nếu muốn diệt tận gốc loại mụn này, bạn phải tác động vào yếu tố bên trong thì mới mang lại hiệu quả. Vậy với tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn thì nên được điều trị như thế nào? Hãy cùng theo dõi video để được chuyên gia Nguyễn Thị Hiền giải đáp về vấn đề này bạn nhé!
>>> Xem thêm: Mụn ở trán biểu hiện bệnh gì?
Tác dụng của omega-3 trong trị mụn nội tiết là gì?
Các nghiên cứu cho thấy, những người có tỉ lệ omega-6 cao trong cơ thể cũng hiển thị lượng androgen (hormone nam) cao. Omega-6 khiến androgen tăng hơn 40% so với omega-3. Khi androgen tăng cao, khiến da tiết nhiều bã nhờn hơn, nhiều vi khuẩn P.acnes hơn, dễ tắc lỗ chân lông và dẫn đến mụn nội tiết.
Omega-3 có tác dụng trị mụn trứng cá hiệu quả, trong đó có mụn nội tiết
Nhưng khi bệnh nhân được cho uống omega-3, người ta thấy lượng androgen giảm rõ rệt. Kèm với khả năng giảm kích ứng, sử dụng omega-3 đã cho thấy kết quả khả quan trong việc trị mụn, nhất là mụn nội tiết, cũng như mụn do ăn nhiều đồ dầu mỡ.
Sở dĩ omega-3 trị mụn nội tiết hiệu quả là nhờ EPA và HAD. Đây là hai chuỗi axit béo có tác dụng giảm tổn thương cho các tế bào, hơn nữa còn hỗ trợ phục hồi vitamin E và C, giúp da luôn mềm mịn, tươi sáng.
>>> Xem thêm: Có nên nặn mụn trứng cá không, xem ngay để có câu trả lời
Cách điều trị mụn nội tiết với omega-3
Omega-3 là một dưỡng chất có khả năng kháng viêm cực kỳ mạnh, giúp cơ thể chống lại mụn hiệu quả. Do đó, bạn có thể thực hiện các phương pháp trị mụn nội tiết với dầu cá sau đây:
Uống dầu cá omega-3
Việc uống omega-3 mỗi ngày không chỉ làm đẹp da mà còn sáng mắt, cải thiện trí não. DHA trong dầu cá có nhiệm vụ hỗ trợ bộ não hoạt động, còn EPA cải thiện kết cấu da, giúp da tươi trẻ, mịn màng. Đặc biệt, EPA còn có khả năng kiểm soát lượng dầu trên da, ngăn ngừa hiện tượng tích tụ bã nhờn, giúp điều trị da mụn hiệu quả và phòng ngừa nguy cơ khô da, làm chậm quá trình lão hóa.
Uống dầu cá omega-3 giúp đẹp da và trị mụn nội tiết hiệu quả
Tuy vậy, nếu bạn trị mụn bằng cách uống, chỉ nên dùng trong vòng 2-3 tháng, thấy tình trạng có vẻ ổn định rồi nên ngưng một thời gian. Tuy là uống omega-3 đẹp da, nhưng nếu lạm dụng nhiều cũng không tốt. Nên bổ sung omega-3 thông qua đường thực phẩm để cân bằng dưỡng chất cho cơ thể.
Đắp mặt nạ omega-3
Mụn thường bị sưng tấy và đỏ, omega-3 với đặc tính kháng viêm sẽ làm giảm sưng, giúp da dịu lại và giảm cảm giác đau đớn vì mụn. Dầu cá omega-3 sẽ cân bằng lại việc sản xuất bã nhờn, dưới đây là 3 cách làm mặt nạ trị mụn trứng cá nội tiết bằng omega-3 bạn không nên bỏ qua.
Mặt nạ trị mụn nội tiết với omega-3 nguyên chất
Bạn cần chuẩn bị sẵn một lọ viên nang dầu cá. Cách làm như sau:
+ Dùng kim đâm thủng vỏ viên nang, sau đó dùng bông thấm tinh dầu cá omega-3.
+ Bôi lên vùng da có mụn, sẹo hoặc thâm rồi để khô.
Lưu ý: Hãy thực hiện cách này liên tục 2 lần/ngày. Liên tục trong khoảng 4 tuần, mụn sẽ giảm.
Mặt nạ trị mụn nội tiết bằng omega-3 với nước ép cà rốt
Nước ép cà rốt giàu dinh dưỡng, đặc biệt là kali, vitamin A, kích thích quá trình sản sinh và củng cố collagen, giúp làn da được tái tạo một cách nhanh chóng. Thực hiện trị mụn bằng omega-3 và nước ép cà rốt như sau:
+ Rửa sạch vùng da mụn.
+ Lấy 1 viên nang tinh dầu cá trộn đều với 3 thìa nước ép cà rốt.
+ Thoa đều hỗn hợp này lên da mặt. Để yên trong vòng 30 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Trị mụn nội tiết hiệu quả với mặt nạ dầu cá omega-3 và nước ép cà rốt
Mặt nạ trị mụn nội tiết bằng omega-3 với tinh dầu dừa
Mặt nạ omega-3 và dầu dừa sẽ là liệu pháp giúp ngăn ngừa hiện tượng thâm sẹo do mụn an toàn và hiệu quả. Cách thực hiện như sau:
+ Làm sạch da mặt.
+ Lấy 2 viên nang dầu cá, chọc thủng để lấy tinh chất bên trong, rồi trộn đều với ½ thìa tinh dầu dừa.
+ Thoa đều hỗn hợp lên vùng da mụn, để yên trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Kết hợp dầu dừa với dầu cá omega-3 sẽ tạo thành mặt nạ trị mụn nội tiết hiệu quả
Lưu ý: Bạn hãy thực hiện hàng ngày để đem lại hiệu quả cao trong trị mụn và vết thâm hiệu quả.
>>> Xem thêm: 5 bước chăm sóc da mụn không thể thiếu hàng ngày
Hỗ trợ điều trị mụn nội tiết với kem bôi thảo dược
So với các loại mụn khác thì mụn nội tiết được cho là khó điều trị và tốn thời gian hơn. Chính vì vậy, để cải thiện mụn nội tiết vừa an toàn, hiệu quả, nhiều người đã lựa chọn sử dụng các kem bôi thảo dược. Điển hình cho dòng sản phẩm này phải kể đến kem thảo dược ngừa mụn AZACNÉ. Đây là kem trị mụn với thành phần chính là dịch chiết Neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) – một dược liệu có nguồn gốc từ Ấn Độ đã được sử dụng hàng nghìn năm với nhiều công trình nghiên cứu khoa học khẳng định tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, nhanh liền sẹo, trị mụn,... Những tác dụng này được tăng cường (hiệp đồng) khi phối hợp với các thảo dược khác có tác dụng kháng khuẩn (sài đất, ba chạc, hoàng liên), chống viêm (hoàng liên, lô hội) đặc biệt là tác dụng thu nhỏ ổ loét, nhanh liền sẹo, trị mụn trứng cá nội tiết, chốc lở, mụn đầu đinh có ở hầu hết các thành phần như lô hội, sài đất, ba chạc, hoàng liên,…
Azacné hỗ trợ điều trị mụn nội tiết hiệu quả
Azacné là công thức chuyên biệt giúp cải thiện các loại mụn, đặc biệt là mụn trứng cá nội tiết, ngăn ngừa tình trạng thâm sẹo do mụn, phòng ngừa mụn tái phát.
Cảm nhận khách hàng
Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của chị Nguyễn Thị Oanh ở Hà Nội (SĐT: 0963 478 436) về kinh nghiệm điều trị mụn bằng kem bôi Azacné qua video dưới đây:
>>> Mời độc giả cùng xem thêm kinh nghiệm của người đã cải thiện được mụn trứng cá nhờ sản phẩm Azacné TẠI ĐÂY!
Đánh giá của chuyên gia
Chuyên gia Trần Thị Thanh Nho phân tích về vấn đề: Cách điều trị mụn trứng cá thế nào cho hiệu quả trong video dưới đây:
>>> Xem thêm đánh giá của chuyên gia về tác dụng cải thiện mụn trứngcá của Azacné
Qua thông tin mà bài viết chia sẻ, chắc hẳn bạn đã biết được nguyên nhân, phương pháp phòng tránh mụn nội tiết hiệu quả với omega-3. Đặc biệt, bạn đừng quên sử dụng kem bôi thảo dược Azacné hàng ngày nhé.
Quý độc giả có thắc mắc về mụn và sản phẩm Azacné, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006104/ DĐ (ZALO/VIBER): 0902207112 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
Nguyễn Hà
.png)
